敞开心扉，给孩子一个温暖的拥抱
各位家长朋友,大家好:
今天我和大家交流的主题是：敞开心扉，给孩子一个温暖的拥抱。
大家都知道，在我们的日常生活当中，语言是一种沟通的方式。那么大家是否也知道，除了语言有沟通的作用外，还有一种非语言的沟通方式？那就是肢体语言。肢体语言显然就是一种以肢体动作来表达一定含义的非语言的沟通方式。比如：拥抱、抚摸,握手等，都是一种肢体语言。美国语言学家艾伯特·梅瑞宾提出过一个著名的沟通公式：沟通的总效果=7%的语言+38%的声音+55%的表情。从这个公式中我们不难看出，人与人之间的沟通只有7%是通过语言实现的，高达93%的沟通都不是用嘴说出来，而是通过声音和表情表达出来的。可见，人的表情及肢体语言在沟通中是有着非常重要的作用。而且，经过心理学家调查发现：拥抱有非常多的作用。比如说：通过拥抱可以缓解人的情绪，使人感受到彼此之间的关爱；可以消除人与人之间的隔核，拉近彼此心灵的距离。可见拥抱是一种非常重要的沟通方式。
互动话题：
1、您认为您的孩子是否需要您的拥抱？
2、您是否经常拥抱您的孩子？（说现状）
3、您希望通过拥抱来改善亲子之间的关系吗？您希望通过拥抱的方式让孩子更健康、更快乐地成长吗？
那么下面就让我们从以下三个方面进行交流：
一、 为什么我们很少拥抱孩子？
通常情况下，孩子刚出生的时候，我们会经常拥抱、抚摸并亲吻孩子，可是当孩子渐渐长大，进入学校上学之后，大概是从10岁左右开始，我们就很少再拥抱孩子了。为什么会这样呢？原因有以下3点：
1、我们会认为孩子长大了，不再需要这种方式的关爱了。
孩子从出生到学说话，学走路的时候，我们做父母的都对他特别有耐心，时常会用欣赏的、喜爱的目光去注视孩子，也经常会拥抱并亲吻孩子。可是当孩子稍大些，大概到十岁左右的时候，我们就渐渐地很少拥抱孩子了。我们无形中就会认为孩子已经长大，不能再象小时候那样亲昵。如果太亲近了，就会影响到自己做为父母的威信，担心管不住孩子。
举例：生活中，我们经常会看到这样的现象？有时候孩子会凑到父母跟前央求父母抱一抱，可是，这种时候，我们做父母的往往会把孩子推开说：“哎呀，都多大了还这样？羞不羞啊？快一边玩去吧！”孩子受到了冷落，郁闷地走开了。之后，就很少再提这样的要求。孩子一天天地长大，心门也慢慢向父母关闭了。于是，我们又开始抱怨说：“孩子大了，有心事儿了，有什么话都不愿再和老爸、老妈说，跟同学比跟爹妈还亲。”
反思：那么，请大家想一想事实是这样的吗？是谁首先破坏了当初那种亲密无间的关系呢？是孩子吗？是孩子首先不理我们了吗？还是因为我们冷漠的作法伤害了孩子呢？当孩子向我们敞开心门、渴求我们能给他一个温暖的拥抱时，又是谁拒绝了孩子呢？这些是孩子的错吗？是孩子造成的吗？所以，在我们感觉孩子离我们越来越远的时候，我们首先要反思一下自己的作法，看看是不是因为我们无意中的伤害才导致了孩子的远离。
2、我们忽视了孩子对爱的渴望和需求，而把关注点投向学习或其他方面。
孩子上学之后，我们做父母的往往就会把关注点投向学习或其他方面。认为要对孩子严格要求，孩子才能成才。这时候，父母的爱极易染上功利色彩。
互动：
问题一、我们究竟爱的是孩子本身还是爱孩子的表现？
问题二、孩子渴望什么样的爱？
反思：只有父母的爱是纯净的、无条件的、没有任何功利色彩的，才算是真正地爱孩子。而且也只有这样，孩子才能感受到父母的爱，也才愿意向我们敞开心扉。
3、受中国传统文化的影响，父母们不习惯于感情外露，极少拥抱。
在西方文化里，拥抱是一种必不可少的肢体语言。父母和儿女、兄弟姐妹之间、好友之间，从小到大没有间断过拥抱和亲吻。可是对于爱的表达，我们东方人提倡的是含蓄，古老的传统尊崇的是“克己复礼”，虽然在现代社会里我们对这些封建礼数早已不以为然，但行为习惯与潜意识里，奉行的仍然是“只可意会不可言传”的道理，所以极少使用身体语言。我们习惯于不去表达，习惯于认为心里有就够了。于是我们只会把自己的爱埋藏得很深，戴着社会约定俗成的理性面具去生活，深怕自己的行为会有逾越，担心因为这种逾越而受到来自世俗的谴责，因而习惯于把自己的感情隐藏起来。认为这才是成熟的表现，在这样的情形下，孩子的思想意识也会受到成年人的影响，也会逐渐地向社会的标准看齐。
故事：一篇关于拥抱的作文
反思：听了这个故事，不知大家会怎样想？当我看完这个故事的时候，我的感觉是既好笑，又悲哀。受中国封建残余思想的影响，在这位老师的的意识里认为拥抱是见不得人的、隐私性的行为，是不正当的行为。如果我们是这位老师，我们会怎么做呢？我想在座的家长朋友们，一定不会这样这样武断的去否定孩子，一定会给孩子以鼓励和适当的引导。我们可以和孩子聊一聊：“宝贝，我知道你很喜欢你的老师和同学，也很想向他们表达你对他们的喜欢。可是，你看我们是不是可以换种方式，握握手、拍拍肩都可以。”我想，这样做的话不仅不会伤害到孩子纯洁的心灵，而且也可以帮助孩子学会处理这些问题。提高孩子与人相处，协调人际关系的能力。既然我们可以有更好的解决办法，那么，我们又何乐而不为呢？
二、孩子为什么需要拥抱?
1、拥抱是孩子安全感的需要，可以促进孩子的心理健康发展
国内外许多人类行为学家研究证明，一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子，他的性格和智力都会得到很好的发展。相反，缺少妈妈拥抱的孩子，不仅性格容易偏向孤僻，心理和智力也会受到严重影响。
故事：姐妹俩对孩子的不同的教养方式
反思：可见，在孩子的成长过程中，拥抱是非常重要的。如果孩子从小，特别是婴幼儿期没有得到足够的拥抱，心理上就会产生不安全感。这种感觉会一直伴随着孩子长大。一个没安全感的孩子性格特别容易出现问题。所以，我们做父母的一定要多拥抱孩子。给孩子足够的爱，这种爱是孩子内心最有力的支持，会一直温暖着孩子的心灵，伴随着孩子健康地成长。
2、拥抱是增进感情的最好方式。
拥抱孩子是父母借着身体的接触来告诉孩子：不管什么时候，不管你犯了多大的错误，我们永远爱你。这种爱将变成孩子生命中的一个重要的部分。人们往往错误地认为拥抱是婴儿和恋人的特权，其实生活中的每一个人都是需要拥抱的。成年人的心智健康与完善，同样需要拥抱这种行为的继续支持。
故事：一个拥抱决定了女孩对感情的最终选择。
反思：大家可以想一想，一个拥抱就可以决定一段感情最后的归宿。可见拥抱的力量是多么的强大。拥抱不仅可以温暖一个人的身体，还可以抚慰一颗受伤的心。拥抱胜过无数的甜言蜜语，可以让一颗疲惫的心靠岸。
3、拥抱是一种有效的沟通方式
心理学家说，身体语言，是人与人之间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。而我们的身体失语，已经多年。我们吝惜于表达我们的感情，常常羞于表达，也没有表达的勇气，喜欢以“心照不宣”为借口。这种长期“不宣”的结果就是，渐渐失去表达和交流的能力，变得越来越孤独，也越来越冷淡，最后导致集体患上“情感不表达症”。而拥抱正是治疗这一症状的最有效的方式之一。
下面再和大家分享我的第二个故事，这是发生在家庭教育指导师2群里的故事。
故事：我们最爱做的经典动作
这两个故事都是有关于我们成年人的，它们使我们明白了拥抱的意义和价值，而对于那些正在成长中的孩子来说，他们的心灵比我们更渴望爱的滋润，更渴望爱的拥抱。所以我们不要再吝惜于我们热情，我们需要向孩子们敞开我们心扉，给孩子一个深情的、温暖的拥抱！
4、拥抱是人与身俱来的需要，拥抱可以消除疲劳、抚慰心灵、增强生活的勇气与活力
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧——能使体内的免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变的更年轻，更有活力。”现在，拥抱被做为心理治疗方面最有效的方式之一。
在现代竞争激烈的社会里，人与人之间习惯了彼此的防备和疏远，当我们在无力和疲惫的时候，我们无法得到他人的安慰。可是，在每个人的内心深处又都有着对支持、关爱和安慰的渴望，因此，我们要学会从我做起，给身边深爱的亲人、朋友适度的关爱和拥抱，并且在我们脆弱的时候，也应当向他们寻求帮助，甚至是一个温暖的拥抱。他们的帮助和拥抱会成为我们面对孤单、面对压力时最有力的安慰。同样，那些成长中的孩子们更需要理解和鼓励。他们心灵往往是更加的脆弱和孤单，对拥抱的渴望也往往更甚于成年人。
举例：“拥抱派对”
希望：希望今晚坐在这个UC教室里的家长朋友，也能从这里感受到这种温暖。从而唤醒我们沉睡已久的心灵，从而使我们敞开心扉，去给予我们的孩子、我们的爱人一个温暖的拥抱。因为拥抱对我们在坐的每一个人，包括我们的每一个亲人、朋友来说都是非常重要的。
三、如何给孩子一个温暖的拥抱呢?
首先让我们一起来听听孩子的心声：
孩子的心声：
☆其实我很喜欢和别人拥抱，可能是因为拥抱会有安全的感觉吧。但是现在城市人之间的距离越来越远了，过多的自我保护意识会让我们觉得拥抱很不舒服。唉，我身边的朋友们啊，其实我真的很想拥抱你们啊！
☆从小就不记得爸妈有抱过我们，他们都是很传统、很害羞的人，不会用这种方式表达对我们的爱，尽管他们真的很爱我们。恋爱后，很喜欢拥抱男友，觉得很温暖、很舒服、很有安全感，虽然不知道是为什么，但真的很喜欢这种拥抱的感觉。读了这篇文章，我终于明白了，拥抱=爱=信任=安全=温暖=鼓励=力量=内心的渴望！从今天起，我要学会拥抱自己爱的人，拥抱爱自己的人。
☆高三的时候,就会在心情低落时和好朋友,或者妈妈拥抱.我觉得他们给我的拥抱,不只是拥抱,还有很多的肯定。给了我很大的勇气.让我坚持下来。
☆呵呵，我经常抱爸爸妈妈的．．．．．．感觉真的很好，每天抱个１０次也不会觉得烦啊～～～我想你真心的拥抱会让双方都快乐的吧！现在一个人在外面，也经常喜欢和同学拥抱．．．．．呵呵，虽然常常会被说象小孩子，可是真的感觉很幸福啊！
这些话都是我在网上搜集的孩子们关于拥抱的评论，大家听了后，会有什么感想呢？会不会也从内心深处萌发出那种对于拥抱的渴望呢？会不会希望用自己温暖的怀抱去拥抱您的孩子呢？既然我们的孩子是如此的需要拥抱，那么我们做家长的该怎么做呢？
1、自我心理突破。
当我们的身体已经失语多年，我们需要完成心理的突破以便重新学会拥抱，其实自我突破并没有我们想象的那么难，下面和大家分享一下我自身完成心理突破的一个故事吧：
故事：我参加《心灵的力量》成功学课程的经历和感受。
反思：很多时候我们不能去拥抱我们的亲人和朋友，究其原因还是因为没有完成自我突破的过程，只要我们放下内心的包袱，勇敢地迈出第一步，就会发现其实这样做并不象我们想象的那样难。关键就在于你有没有这个勇气。想象一下，您和孩子的关系总是要近于陌生人吧，总要比和陌生人拥抱要容易的多吧。更何况，您的孩子也许正在内心深处期待着您的拥抱呢！
2、循序渐进地培养拥抱的习惯
可能在听完了今天关于拥抱的交流，您会意识到拥抱对于孩子成长的重要意义，却又无从下手，担心猛然给孩子一个拥抱，会让孩子感到莫名其妙，担心孩子会想：今天老爸老妈是怎么回事啊？平时总冷着一张脸，今天不是有病吧？是不是太阳打西边出来了？的确，如果我们没有任何理由，突然给孩子一个拥抱，真的会令孩子难以接受，也起不到良好的作用。所以我们不必着急，因为任何一种新习惯的建立都是需要有一个过程的，我们可以循序渐进地逐步完成这个过程。具体需要怎么做呢？我们可以先给孩子，同时也是给自己一个适应的过程。比如：我们可以转变以往对待孩子的态度，对孩子进行适当的关心，并更多地和孩子交流，然后可以先选择恰当的时候拍拍孩子的肩、抚摸孩子的头、或者和孩子握握手。当孩子的心逐渐被我们拉近，逐渐适应了这些肢体语言后，我们就可以选择恰当的机会去给孩子一个温暖的拥抱了。比如，当孩子取得了某项令他激动的成果时，我们可以拥抱他以示庆贺。再比如：当孩子受到挫折、心情沮丧时，我们也可以给他一个拥抱，温暖孩子的心灵。等等，其实在我们的现实生活中这种时机很多，但却需要我们自己来用心体会和把握。您可以根据您的实际情况来选择。
3、根据孩子年龄和性别的不同，适度地给予拥抱
最后，我还想和大家交流一点：提倡拥抱并不等于说是拥抱越多就越好，任何事皆有度，那么该如何撑握好这个度呢？如果一味象西方国家那样频繁的拥抱，一方面并不适宜我们的文化环境，另一方面，过多拥抱反而会失去它特定的含义。
下面我根据孩子年龄段的不同以及性别的不同给大家几点建议：
1)、对于婴儿，要注意适度的拥抱会增强孩子的安全感。但过度的拥抱也会导致孩子产生依赖心理
我们不要因为知道了拥抱的好处，而整天把孩子抱在怀里。有些时候，比如：当孩子因饥饿、尿湿、害怕、不舒服等原因哭闹时，一定要拥抱孩子，这种时候如果不给孩子拥抱和安抚会导致孩子有被拒绝的感觉。对他幼小的心灵造成伤害。使他在成人后，会有不安全感，不易对他人建立起信赖关系。所以当孩子出现以上所说的情况时，一定要给孩子一个温暖的拥抱，安抚孩子的情绪。但平时，我们做父母的也要注意要给孩子一定的独处的时间，可以给他一些安全的玩具，让他自己玩耍，不要忽视了从小培养孩子独立的能力。
2)、对于会走路的幼儿，除拥抱外不要忘记给孩子独立行走的机会，同时也要注意在孩子需要拥抱时不要冷漠地伤害孩子
我们做父母的千万不要剥夺孩子独立探索的机会，同时也要注意这个年龄段的孩子仍然会比较依恋父母，时常会在玩的高兴时，又突然跑到父母身边要求被拥抱，此时千万不要强硬或是冷漠地拒绝孩子，一定要给孩子一个温暖的拥抱，过一会儿孩子自己就会跑开去继续他们的游戏。这个年龄段的孩子独立意识在逐渐增强，但还是需要我们做父母的强有力的支持，他们对于拥抱的要求相对来说还是比较多的。只要孩子有健康的心理，对于父母表现的不是过于依赖，这种情况下完全可以放心地多给予孩子拥抱。而当孩子受伤，难过的时候更要拥抱孩子，给予孩子安慰和鼓励。
3)、对于年龄稍大的孩子，除在必要的时候拥抱孩子外，还可以和他建立几种拥抱的习惯
对于年龄稍大的孩子，除在必要的时候拥抱孩子外，还可以和他建立某种拥抱的习惯。比如，临睡前可以和孩子温柔的拥抱并互道晚安；也可以在孩子上学前拥抱孩子，并祝他一天心情愉快；对于再大些离家在外求学的孩子，可以在放假回家时热情的拥抱他并告诉他：“宝贝，想死妈妈（爸爸）了。”在离家时更要深情地拥抱孩子，并告诉孩子：“我会想你的，要照顾好自己。”等等
4)、年龄较大的孩子，性别的不同，拥抱的方式也可能不同
通常情况下女孩一般更喜欢这种肢体语言的表达，而男孩则可能不太接受。女孩由于比较善于情绪表达，所以，一般来说也会比较喜欢深情的拥抱，而男孩相对来说不善于表达感情，对于拥抱则可能更倾向于礼节性的拥抱，或是同性间的拥抱。如果父母从孩子小时就建立了良好的亲子关系，经常性的拥抱孩子，那么这种差异一般不是太明显。但如果以前没有建立这样的习惯，需要重新培养的话，男孩接受的机率一般要低于女孩接受的机率。所以我们做父母的也不要太勉强孩子。不要认为拥抱好就一定要强行给孩子拥抱，那样，反而会适得其反，对于这样的男孩子，可能父子间的拥抱会更自然些，母子间也可以采用其它的肢体语言。比如、拍拍孩子肩以示理解和鼓励都是可以的。
5)、青春期的孩子对于拥抱的需求会有所不同
青春期的孩子对独立的渴望已极为强烈。这时，如果以前没有养成拥抱习惯，要重新建立起拥抱关系相对较难，而对于已建立拥抱习惯的青春期的孩子，也有可能在这个特定的年龄段逐渐拒绝父母的拥抱，尤其以拒绝异性之间的拥抱为多。也就是说儿子和母亲之间、女儿和父亲之间的拥抱。如果出现这种拒绝的现象都是很正常的，是由青春期特定的心理所影响的。我们做父母的也不必顾虑太多，不要强求孩子。这个年龄段的孩子往往只需要在特定的情形下给予适当的拥抱。比如：状态不好时，或是特别兴奋时，生病时等等。这需要家长用心去体会和把握。一定要尊重孩子的意愿，就如同不要过于勉强孩子吃她不喜欢吃的菜一样，这种情况下，我们可以尝试换种烹饪方法，也就是说可以换种更适合的沟通方式。
结尾：亲爱的家长朋友们：当我们意识到拥抱对于孩子成长的重要意义时，还需要我们亲自在生活中不断地去实践和检验。以便更好的了解与掌握。最后，希望大家都能掌握好这门学问，学会以‘拥抱’这种肢体语言向孩子表达我们的爱，那么，就让我们和孩子一起敞开心扉，给孩子一个温暖的拥抱吧。让我们和孩子在彼此的爱与拥抱里更加快乐地成长！
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