如何快速的提升心理素质，进而享受到最大的快乐？

如何有效的管理自己的情绪，消除紧张和痛苦的体验，达到最有效的沟通？

如何成为成功的父母，使孩子更开心、更快乐的去上学、读书和做功课并且学得更快、记得更牢、用得更好？

在成长过程中，如何培养出健康的心理，健全的性格、积极正面的心态，成就成功快乐的人生？

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怎么学习心理教练技术？

建议：以研究小溪流水的态度：力学与物理学的基本原则可以解释流水的一般特性，但是，每秒钟的流水都在不断变化。也可以禅宗的故事去表达：

某人要去某个地方。当他走到一条小河边时，发现没有桥，于是砍下一棵大树横放河的两岸，然后从上走过。过河后，他把树扛在肩上继续走路。

有人见此，问他为何要扛树走路，他回答：“前面还有河嘛！”

那人说：“前面固然有河，但也有树啊！”

 

学习心理教练技术，最好的办法：先努力掌握并练习本技术的概念和技巧，然后把它忘掉，不再局限与某句话或某个技巧或某个技巧的某个程序，由有形到无形，灵活而富于变化的应用。因为人是灵活而富于变化的生物，如果用刻板的法则去处理人的问题，是无法取得良好效果的！

所有学问的学习和演绎，必然也必须带有学习者、演绎者个人的倾向与特色，这才是学习和做学问的态度。