阳光团队周活动纪要

时间：2009年4月25日下午两点

地点：中华家庭教育网UC房间

参加人员：阳光团队所有成员

主持：杨君

主题: 第二套   独立意志的砥励（第二课时）

活动内容：

一、李老师讲课

1、通过回忆上周内容，自然引入今天的讲座。接着从各个角度分析了意志品质是一种合力。独立性是统帅，勇气，毅力，定力是三只脚。德是统帅，智、勇、仁是三只脚，从中形成一种活力。

2、自我管理的原则-------要事第一

在处理、管理，解决问题上，做到要事第一。在做事以后，要根据自己现有的方面，确定什么是要事。

独立意志：有效管理的先决条件

独立意志的强弱，可由自制力——是否言出必行、言行一致——见出端倪，因此自制力是一项极为重要的品格。

要做到要事第一，就要做到管理时间，要管理好时间，最先要培养自己的自制力。

成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想与目标，仍可以凭毅力克服心理障碍。

自制力一词来源于信徒，他们信奉一种哲学，一套原则或价值观，信奉一个压倒一切的目标或代表这个目标的人。

　　  换句话说，自制力来自内部，那是独立意志的作用。你是你自己内在价值观的信徒，具有让感情、冲动和情绪服从于价值观的意志和品德。

 

3、时间管理理论也可分为四代

时间的管理，意味着时间的确定，如果没有界限的话，就不会是要事第一。

别让琐务牵着鼻子走。关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。

勇于说“不”

　　    若要集中精力于当急的要务，就得排除次要事务的牵绊，此时需要有说“不”的勇气。

4、成功者所取

（1）、成功者拥有强烈坚定的信念

过去不等于未来；没有失败只有暂时停止成功；我没有得到我要的，就即将得到更好的

（2）、成功者愿意做一般人不愿意做的事

假如你愿意开始做别人不愿意做的事情，做别人不敢做的事情，做别人做不到的事情，我相信下一个成功的人一定就是你。

（3）、大量的行动

成功的人，他不是比你聪明，他只是以最短的时间采取了最大量的行动。

（4）、成功的态度决定一切

（5）、不找借口

要成功就不要有借口 要借口就难以成功，选择借口的人他是不会成功！”

（6）、成功五大步骤

第一个要有明确地目标；

第二个要有详细的计划；

第三个要立刻采取行动；

第四个要修正你的行动；

第五个要坚持到底。

（7）、成功者是比对手多做一下坚持到底的人

人不拼死效力，何以发挥潜能。

（8）、决不放弃

成功者永不放弃 放弃者决不成功

小结：成功者拥有坚定的信念、有明确实施的计划、大量的行动、不找借口、永不放弃、不成功誓不罢休的态度。

二、    学员分享听课感受以及交流学习内容

三、李老师总结