时间：2009年2月21日下午两点

地点：中华家庭教育网UC房间

参加人员：阳光团队所有成员

主题：坚毅 

活动内容：

一、安排团队成员分工

二、主持人的要求：要做到“启承转合”启：上启、承：承接以上、转：转入本次话题、合：总结。同时要学会把握全局。

三、主题讲课    阳光励志课堂—坚毅

1、执着

生命意志：心与智统一才产生心智。意志力量不好给人的感觉就是懦弱。高尔基说：“人最凶恶的敌人，就是他意志力薄弱和愚蠢。”人要是把力量和精神集中在一起，人就一定能成功。非洲黑人的马拉松故事：黑人只所以成功，是由于坚忍不拔的意志和内心的信念。

    我顶了一回风，从此一帆风顺。”尼采的超人哲学。

2、独立性

坚毅给人的第二个感觉就是独立性：读万卷书。不如行万里路。

鲁迅说：“很难想象一个人连自己的个人问题都不是没有信心去得当处理，而在更大的问题上他能够不听天由命”。

天下英雄本无主：因为英雄自己就可以做自己的主。立才能有志，愈早自立，便愈能早立志。

3、勇气和决心

     有勇气的人永远都是受人敬佩的人。英雄剑，美人泪。

教育孩子要果敢有担当，挺直脊梁作人；站住了就是个人。

胆量实际就是勇敢、勇气。单刀赴会，虽千万人而吾往矣。而有些人却在人多的时候容易往人后面钻，这是胆怯，胆怯和胆大是相反的，胆怯是缺少自信，一个人一定要自信。瀑布之所以奇伟，乃因它有绝处求生的勇气；怕风险，求安稳，结果只能在地上爬行！狭路相逢勇者胜。

4、毅力和恒心

勇气是面对外在的开始，而毅力是面对外在的过程。顽强的人才有坚韧的意志，才才有抗争精神：如：孙中山。

百折不挠才是大勇者所为。

毅力和恒心是面对外在的生活。

一个人既要机智内贼，有寄寓外患

5、自制和忍心

抑制内贼：欲望。使精气神凝聚。.抵制外敌：诱惑。我不陷入你的美丽就不会受到你诱惑。镇静自如，从容不迫，泰山崩于前而不惊

忍辱负重是英雄本色；克己为人是义薄云天。

怕是对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力”

战胜自己，这比在沙场战胜千数敌人更有资格称为英雄，英雄不仅比普通人有勇气，而且能把五分钟的勇气无限地延长。

制服不了自己的心，则其人如同一片废墟，没有垸墙。因此战胜自己是最主要的

6、         理想与目标

学之不勤者，乃因志之未笃。

     心志确定，力量聚拢，效率则高。胸中豁然开朗，

 路子自然宽阔。

     有效地管理你的时间，把一周内要紧的事情逐一罗

 列，逐一清点，逐一实施。

     想除掉地上的杂草就种上庄稼, 同理,扫荡焦燥的

情绪。唯有全身心投入地学习。

      座右铭：不断自我激励，自我暗示。

7、计划与步骤

其一是不是有明确的目的和目标。

       其二能不能根据既定的目的去组织支配的调节自己的一

系列行动。行动力。成功的人，他不是比你聪明，他只是以最短的时间采取了最大量的行动。对前途和目标认识不清，是半途而废的主要原因。

其三能不能克服各种困难和超越挫折。

第一个要有明确地目标；第二个要有详细的计划；第三个要立刻采取行动；第四个要修正你的行动；第五个要坚持到底。

8、成功者的意志

成功者永不放弃，放弃者决不成功 ；要成功就不要有借口，要借口就难以成功；

9、人间正道是沧桑

信心不在别处，信心没有条件，信心是心灵本来有的生命力表现。心之力量，虽天地不能比拟。

四、学员讨论

五、老师总结