如果您感觉您的孩子注意力不是太好，可以用下面的量表测试一下，做到心中有数，有针对性地进行指导和具体的训练，以免耽误孩子的发展。
在以下9条现象中勾取适当选项：
1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
2. 上课很不专心听讲，常东张西望或发呆；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
3. 做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
4. 不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
5. 丢失或特别不爱惜东西，如常把衣服、书本等弄得很脏很乱等；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
6. 难以坚持完成家长或老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
7. 做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
8. 与他说话时，常常心不在焉，似听非听；
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
9. 在日常活动中常常丢三拉四。
几乎没有 ○ 一般 ○ 经常 ○
评分标准：以上每项中“几乎没有”得“1”分；“一般”得“2”分；
“经常”得“4”分。以上九条选项分值相加得一总分。
如果您的孩子总分在0——10分， 则您孩子的注意力品质很好。
如果您的孩子总分在10——18分，则您孩子注意力品质一般，。
如果您的孩子总分在18——25分，则您孩子注意力品质较差。
如果您的孩子总分在25——36分，则您孩子可能有注意力障碍。
