□今报记者 高冬丽
昨天，是宝宝入幼儿园的第一天。
陌生的环境、陌生的人群，就连吃的东西都不是独自享有了……面对这种挑战，大部分宝宝的第一反应就是号啕大哭。这也就是所谓的入园焦虑期，因为孩子的性格不同，这种焦虑期也有长有短，一般都在20天左右。
那么家长们该怎么去帮助宝宝度过这个焦虑期呢？郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇给广大家长提了几点建议，家长们不妨试试。
孩子入园后，家长要立刻离开
宝宝刚入幼儿园，哭闹是很正常的事。家长们可以适当地安慰宝宝一下，告诉宝宝小孩子长大了都要上幼儿园，幼儿园里有好玩的玩具，有许多小朋友……让宝宝觉得幼儿园是一个好玩的地方，从而引导宝宝从内心不再排斥幼儿园。
此时，家长千万不可因为心疼孩子而陪着孩子哭，因为孩子是很敏感的，一看见妈妈哭，他一定会哭得更凶，对上幼儿园显得更加紧张。
孩子入园以后，家长们一定要立即离开，千万不要想着“看宝宝适应不适应”、“宝宝上课乖不乖”等问题，偷偷地趴到窗户下看孩子上课，更不要呆在宝宝可以直接看到的地方，这样只会让宝宝更想家，从而无法全身心投入到新集体中。
有些家庭是爷爷奶奶接送孩子，老人们送孩子时，一看见孩子哭闹，就赶紧把孩子领回家，说是等孩子不哭闹时再送来。反复几次，孩子只要不想去幼儿园，就会用哭闹的办法来逃避。长此下去，宝宝根本没办法去上课。
帮助孩子适应新生活
家长在孩子生活习惯上要做一些必要的调整，如早睡早起、午睡等，还要注意培养宝宝的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；帮助宝宝增加入园后的心理自信。
家长们要教育孩子多和老师接触，需要帮忙时像找妈妈一样找老师，“老师，我想上厕所”、“老师，我想喝水”……让宝宝知道遇到问题有老师解决，相信老师也可以像爸爸妈妈一样照顾好自己。家长自己也要和老师多交流，及时了解孩子在幼儿园的表现。
同时，多帮宝宝结识新朋友。现在独生子女比较多，宝宝平时在家一般都是自己玩，所以才会出现去幼儿园看到那么多小朋友后紧张的情绪。家长们可以打听一下宝宝的同班同学，哪些家离得较近，带宝宝多去同学家串串门。宝宝有了熟悉的朋友，自然就不会再排斥幼儿园了。
准时接宝宝回家
刚入园的孩子和家人分开了一天，一到放学的时候，最希望家长早点来接，体验与家长团聚的喜悦。否则，不少家长把孩子接走以后，暂时剩下的宝宝会感到孤独、失落，甚至有种被遗弃的感觉，从而产生心理恐惧，第二天更不愿上幼儿园了。
家长们在去接宝宝时，一定要注意自己的言语。因为宝宝在陌生的环境里呆了一天，心里很委屈。此时，家长们不妨试着表扬孩子，如“老师说你今天在幼儿园可乖了”、“今天来幼儿园，你都没有哭，真了不起”……此类话语可以让宝宝有种成就感，从而给宝宝精神上的鼓励，让宝宝树立上幼儿园的信心。
回家尽量多谈些幼儿园的事情
回到家以后，家长们要问问宝宝当天在幼儿园都玩什么了，有没有认识新的小伙伴……不管孩子讲什么，家长都要以乐观的态度关注孩子在幼儿园的活动。
一般来说，宝宝在幼儿园表现得不错，老师一般会有小小的奖励。一朵红花、一个小玩具……奖品虽小，但在宝宝的眼里，这是无比的荣耀。所以，家长们在看到宝宝拿着小奖品时，千万不要反应淡漠或没有反应，这会打消宝宝在学校表现的积极性，而应夸张地鼓励孩子，孩子自然会再接再厉.
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