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6岁孩子该睡多久

17年前 [06-02 21:37 周一]
   问:儿子已经6岁了,看起来总是精神不济,显得很疲惫。请问这个年龄段的孩子每天应睡多少小时?



    答:一个5岁以上的孩子每晚需要睡10~12小时。孩子的睡房中最好不要摆放电视机或电脑,睡前不允许孩子喝碳酸饮料,卧室应保持温暖通风和适宜的湿度,这些都是保证孩子睡眠质量的关键。

  来源:http://www.znjy.cn/Article/jzxd/1224.html

石宣家庭教育

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