心理学家认为，肥胖症的倾向常始于幼童时期。有时父母双亲都肥胖或消瘦，因此总不自觉地给孩子多吃东西，胖的父母希望孩子像自己一样，瘦的父母希望孩子消除瘦弱感。也有的父母对孩子良好行为的奖励或不良行为的惩罚以提供或剥夺美味食品为主，这在孩子的心理上形成了一种定势：若要赢得父母的抚爱、赞扬或避免处罚，就要“多吃”。结果这类家庭的孩子往往进食量大，进食速度快，爱吃含淀粉多的甜食，吃零食多，因而摄人的热量高于身体需要量，日积月累，大量的热能在体内转化为脂肪储存起来而导致肥胖。有人研究后指出，肥胖的人也往往是那些将饭菜吃得精光的人。不管实际需要与否，胖子一般总是把面前的食物都吃得精光。有人对75例肥胖小学生的饮食习惯做了调查，发现他们大多不喜欢吃蔬菜，而喜食肉类、油炸食品，其中56名（占74.7％）喜欢吃大量零食，喜食高糖的冷饮、巧克力、糖果等甜食，其比率显著高于正常体重的学生（28.3％）。

　　单纯性肥胖的矫治首先应接受专家的指导，并有目的节食，减少高脂、高糖、高热量饮食摄入，增加素食和高纤维食品，但要注意补充维生素和微量元素。医学研究证明，运动可以加快体内新陈代谢和能量消耗，将体内多余的脂肪转变为热量，并得以散发。因此，矫治肥胖症又一重点是锻炼。此外，如果用药物减肥，则必须在专家诊断、指导下进行，且不宜作为长期的或主要的矫治方法，只能作为辅助手段。切忌盲目滥用减肥药物，防止发生严重后果。

  来源:http://kid.bb06.com/article.php?id=18409