自从进入中华家庭教育网，开始家庭教育的学习以来，所有的功课都是在网上进行，主要以听视频课为主，兼带看书、读博、写博。而且因为工作的原因，UC课也很少能赶上。算起来也有一年了，最大的收获是与儿子的关系有了明显的改善，而且家庭幸福指数明显提高。但在个人能力上感觉虽有了一些提高，但进步不是很大。遇到个案咨询时，心里更是五味杂陈，总感觉有一层窗户纸般东西挡在眼前……

    我心里明白，该需要走出去，该需要补充能量了。

    自获知中华家庭教育研究院的首期家庭教育高级顾问研修班即将开班后，我就期待那一天早日到来……

    自踏上上海的那一刻起，我的心就被激情所包围着，我如饥似渴地吸吮着甘霖。顾老师高屋建瓴的剖析、指引与精到的总结让我明确了前进的方向，让我对未来充满希望。黄老师以自己亲历的个案入手，采用启发、互动等多种方式逐渐开启了我的心智，让我对个案咨询有了初步的了解，明晰了分析问题的切入点，初步掌握了探寻事件的显性与隐性原因的方法。接下来于老师大量的个案咨询技术与方法的讲解，让我惊叹不已，真不知于老师哪来的那么多的灵感；还有姜老师的超大容量的资源库的进入，让我感动+钦佩！

    五天来，我的大脑始终在超负荷般的运转，但我却丝毫也没有疲劳感。听课时，我会不时地在本上记下当下大脑深处迸发出的火花，希望能在之后的课程反思、感悟、内化后，将其重新提炼，逐渐形成思路，付诸行动。

    我真的希望课程能再继续，真希望能再多输入一些老师们的智慧能量。但我更知道，所有的一切还需要自我的消化与融会贯通，还需要自我的亲身实践，才能真正内化为自我所需要的！

    正如黄老师所言：每个人都有自我成长的潜力与能力，缺少的只是被唤醒、开发和利用。

   也正如高虹老师所说：带着梦想上路，不去想是否能够成功，既然选择远方，便只顾风雨兼程；带信念上路，无论路是平坦还是泥泞，只要认准方向，一切都在意料中。

    现在，五天的上海之行已经结束了。这次充电，让我的内心获得了具大的能量，也让我对自己有了重新的认识。而且从众多优秀老师们的身上我也看到了自己的不足，找到了学习的榜样！回家的第一晚，我就挑战了自我的学习力——我的个人资源库（免费练习）已建立！

    上海之行已经结束，我又回到了我亲爱的家，坐在熟悉的电脑前，虽然位置未变，但心的高度已有了改变，我相信：改变还会继续！