“我的孩子对上网有着很大的兴趣。作为父母来讲，认为孩子上网对他的学习有着不利的影响。从孩子的学习成绩来说上网已经起到了负面的作用。那么做父母的应该怎样既让孩子适当的上网游戏，在学习之外寻找一点乐趣，又可以不影响学习并提高学习成绩呢？”

　　“我女儿今年上小学三年级，可她从今年开始迷上了上网打网络游戏，影响了读书的成绩，使我们做家长的非常苦恼！因为她从前学习成绩一直都很好，面对着她的直线下降成绩，我们想把她送到寄宿制学校去读书，不知道此法可以克服她的这一执着吗？有没有其它的好办法让她既可以上网却又不迷网？”

　　“由于孩子迷恋网络游戏，导致学习成绩大幅度下降，整天坐在电脑前面根本就没有学习的兴趣，为此 不知道作为家长我们有多么苦恼！每天放学回家的第一件事情不是吃饭，学习而是先打开电脑，为此我们也不知道和他说了多少次， 可是根本一点效果都没有！如何让他把兴趣逐渐的转移到学习上？把更多的精力放在学习中？”

　　孩子沉溺于网络已经成了目前许多家长烦恼和忧虑的问题。根据我们对3870中小学生家长的调查，68.6%的“非常赞同”或“赞同” 孩子上网。但60.5%的家长对孩子上网表示“非常担心”或“有点担心” 。家长对孩子上网的首要顾虑是“影响学习成绩”，其次是“浏览不良信息”。可见，大多数家长并不反对子女上网，只是担心孩子沉溺于网络。

　　网络沉溺是指在个人生活中占据统治地位的持久和频繁、反复发作的上网行为，并已对学习、工作和生活造成损害。从内容上看,网络沉溺者分为五种情形：网上交易、网络关系、网上色情，网上信息，网上游戏。中小学生以沉溺于网络游戏者最多。

　　如何预防和矫正学生网络沉溺行为，这里提一些看法：

　　1、家长要以身作则
　　在上网时间、上网内容、上网方式等方面，家长应为子女做出榜样，要求孩子做到的，家长应首先做到。

　　2、多与孩子交流沟通
　　现在的青少年多是独生子女，家长也常常因工作忙等原因，忽略了与子女的沟通，造成孩子的孤独性格。营造温馨和谐的家庭关系及亲密的亲子感情，促进亲子互动，充分了解子女的心理需求，并给予关怀，是预防青少年学生网络沉溺的最有效方法。孩子在与家长的交流中，可以宣泄或化解自己内心的烦恼、孤独、痛苦等不良情绪，就可能会避免孩子把真实生活中的缺憾通过上网来弥补。

　　3、对子孩子网监控指导
　　家长可以采取查上网历史记录、设开机密码、装过滤软件等方式监控孩子上网。根据我们的调查,有40.4%的家长对子女上网没有采取任何措施。家长最常用的关注方式是“陪伴上网”。适度地玩些游戏不仅不会让孩子“玩物丧志”，相反还能提高孩子的思维敏锐度，激发孩子不服输的好胜之心。在休息的时候，和孩子玩一些适当的游戏，不仅仅是孩子，我们成人也能够得到身心上的愉悦。和孩子一起在网上玩游戏、聊天，是亲子活动的一种有益形式，不仅是必要的，而且是可行的。在闲暇的游戏中，我们不仅可以拉近与孩子间的心理上的距离，而且能让孩子品尝到与家长共同上网的乐趣。同时也起到了必要的监护作用，有利于良好上网习惯的养成。

　　4、要引导孩子把电脑当成学习工具
　　根据我们的调查，学生学习上网的目的主要是为了学生的学习，但在对“你在网上做得最多的事情是什么”这一问题的选择中，选择“查阅学习资料”的仅占30.4%，选择“游戏”、“聊天”、“交友”、“猎奇”、“听音乐看电影”的总计占60.5%（其中“游戏”占27.0%）。在对“教师是否经常布置一些通过上网来完成的学习任务” 的回答中，选择“经常”的仅占3.5%，回答“有时”的占17.6%，回答“很少”的占37.1%，回答“从不”的占41.9%。从目前来看，由于学生家庭条件不同，要靠学校克服这一矛盾还有很多困难。为克服这一矛盾，有的家长为孩子布置电脑作业，要求从网上下载文章、书写体会、撰写作文、为文配画等等。这样，既满足了孩子上网之需求，又使其没有时间去玩游戏。有条件的家长可以探索这种方法。

　　5、为孩子的课外活动提供条件
　　许多孩子正是因为学习压力大，对学校生活感到枯燥乏味，才沉溺于网络世界的。也有的孩子是因为对学习没有信心，只有失败感而没有成就感，自尊心受挫，才在网络中寻找替代方式的。因此，要直接把学生的兴趣从网络游戏转向学校学习难度是很大的。克服学生网络沉溺的状况，可从培养学生课外活动的兴趣开始。在双休日、节假日等课外时间，让孩子参加一些体、音、美等方面的活动，让她和同学出去玩玩，使其闲暇时间得以利用，并能有效转移学生对电脑游戏的兴奋点。家长和孩子在休息日一起出去运动或娱乐，到野外游玩，去书店买点书，或一起野餐等，丰富家庭生活的内容，也能起到这样的作用。

　　6、关注孩子异常表现,及时发现问题
　　如果在一定时期内孩子出现说谎、晚归或不归、作业应付、学业成绩下降、不明原因的花钱增加、过度疲劳、对原来爱好的事情失去兴趣、不喜欢和朋友们一起玩等异常表现，家长就应该以适当的方式予以关注，及时发现子女是否沉溺于网络。

　　7、改变孩子学习环境
　　随着孩子的成长，其独立性和自主意识增强，会逐步摆脱对家长和教师的心理依赖，同伴之间的平等交往需要和范围扩大，同学或朋友的影响力增强，学校或班级中的学生非正式群体（小团体）的氛围或规范对学生行为有很强的支配力。学生一旦进入一些不健康的非正式群体，往往会难于自拔，并对其发展产生很大的消极影响。许多学生沉溺于网络，与这种非正式群体的影响有关。因此，家长要关注子女交友情形，协助他们抗拒不良朋友的诱惑。如果这种环境的影响比较突出，学生转换一个班或一个学校，也是可行的。一个新的环境，有助于学生改掉旧习惯。

　　8、培养孩子的自制能力
　　我们不可能一直盯着孩子，他们总能找到上网的机会，而且强行压制会造成孩子们的逆反心理，所以帮助孩子培养自制能力才是解决问题的关键。孩子的自制能力要从小培养，对于家长来说，别以为孩子太小而纵容他，百依百顺。让他在小的时候就有一点自制力，是很重要的。如有的家长对孩子上网采取约法三章：一是仅每周双休日上网一次,凡考试前不上网,考试后当天可以上网。二是每次上网时间不能超过二小时。三是不上网聊天。在具体实施过程中，经常提醒他,要言而有信，学会自制。同时，还可向孩子介绍一些抵制不良诱惑的具体方式，如制作警示牌，座右铭等。
　　如果孩子在网络沉溺方面的问题比较严重，可由医生进行心理治疗或药物治疗。
　　总之，只要家长关注这一问题，解决办法总会有的。（张忠山）