我 和很爱 孩子，但是当孩子犯错误时，我 就很 生气，控制不住时，就打他两下，事后又非常后悔，非常愧疚，非常疼得慌，不知怎么办好？是不是我 有心理疾病？请赐教！！！

你好.没有哪个父母不爱孩子的.但是,并不是所有的的父母都能正确地爱孩子.爱与方法不对等,只能让爱成为桎梏孩子成长的枷锁.
这是比较普普遍的现象.很多父母都这样,孩子哪天哪件事犯了错误，做出令人气恼的事，或者孩子没有达到我们的期望和要求，令我们失望了，这时，我们往往会控制不住自己的情绪，就想对孩子大发脾气，暴风骤雨式的数落、指责、打骂落了而来......过后，是我们的伤心，后悔，内疚......

绝大多数的父母都会在这种情况下情绪失控。我们都知道发脾气、情绪失控对教育孩子没好处，甚至会把事态变得更糟，伤害到孩子的心灵，甚至打击孩子的自信，但是，就是控制不住自己的情绪。是吧?
为什么会这样呢?请想想,请从自身反省一下:
一、情绪为什么会失控？

1、回顾自己的童年经历，自己所受的家庭教育中，父母会不会对自己经常发火？情绪失控？也就是说，当年父母对我们的态度复制到了孩子身上，我们在重复着自己的经历。

你身上有这种情况吗？有没有重复过去的父母沿袭给我们的教育方式？

2、生活不如意，工作压力大，婚姻不和谐,心情不好，不良情绪很容易一点就着，如被孩子撞着了，孩子就倒霉。

3、自己从前的生活经历中，从来没有或很少有象孩子这样的被别人的愤怒所击伤的体验。

是否可以得出这样的推论：因为自己没体验，所以感受不到或不能深刻感受不到孩子承受自己的愤怒情绪后的痛苦，恐惧？所以就任由自己的痛快发泄？

4、父母的焦虑是导致情绪失控的原因之一。但为什么会焦虑?期望高?要求高?有补偿心理?把自己未实现的梦想嫁接到孩子身上,希望他完成你的梦想?



反思后,以下的建议供参考:
1，要脾气时，立即离开孩子。避免与孩子直接接触，“逃离”现场。冷静思考后再面对孩子。比如想象着孩子受你打骂后的可怜情景。你的后悔情景。把结果想象得严重些，然后把心中的郁闷发泄在外面，等心情渐渐平静下来了，再回来
2、充分认识到打孩子给孩子带来的长远的伤害。认识到这不是爱孩子而是给孩子带来心理的伤痕。经常的打孩子，孩子心理上发生的变化短期内是看不出来，但是会给将来埋下隐患。到了青春期孩子的反抗会令人招架不住。时常告诫自己，孩子不是自己的私有财产，不是由自己打骂。孩子是有人格的有自尊的。
3，当我们面对同事，看到同事做错事了，或做了什么不是故意而为但却使我们不快的事，我们是不会对他发火吧？但是，我们面对孩子，我们却会发火，这是为什么？是因为我们没有把孩子当平等的人，有人格的人，有自尊的人。而是当作出气筒,当作放纵自己的情绪的渲泄口.就是不尊重孩子的人格,尊严,,没有平等地对待孩子,没有象对待同事,朋友那样对待孩子.没有把孩子当成有思想,有自尊,有人格的人.
如果在心理上，每当要发火的时候，请把孩子当作同事朋友看待，想象对面的孩子就是我的同事朋友，就会克制自己了。

4，当要发火时，立即离开孩子，到另一个房间，用深呼吸的方法。通过身体的放松来缓解激动情绪。深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。

5、多来网站来学习，那些先进理念的文章值得我们去学习。通过学习，丰实家庭教育知识，提高个人家庭教育素养。我建议你订《不输在家庭教育上》这套书，它能让人改变教育理念，把握时代教育脉搏，帮助人提高教育水平，教育能力，改变人的心态，心境和眼界。

---醉梅