中考在即，不少家长有很多苦恼，不知道该如何和孩子一起轻松的应对考试，家长平时不经意的言行举止都将对考生的心态产生直接影响，因此学会如何帮助考生调整、减轻心理压力非常必要。在这里，指导师饶艳就为各位家长开了药方：当好孩子的后盾。家长做好孩子的后盾，就要从战略上藐视中考，战术上重视中考。

　　讲座中，指导师饶艳明确告诉家长，战略上藐视中考，就是和孩子一起面对考试时和孩子进行愉快的沟通，为孩子营造一个良好的轻松的学习氛围环境，遇到问题要及时和老师联系，为孩子合理安排作息，要先行减压，自己不要焦燥不安；要做到不陪读、不加压、不攀比、不唠叨。一位明智的家长就是要让孩子保持一颗平常心对待考试，因为孩子的分数最后的发挥和家长、孩子的心态有着直接的关系。战术上重视中考，就是严格按照中考的作息时间来做，将生物钟调整到和中考一样；在临考前，让孩子全力以赴，最重要的是让孩子吧自己曾经做过的习题复习一下，特别要注意试卷出错的地方；和老师一起给孩子制定一个复习时间段，让孩子有一个稳定的作息时间；帮助孩子处理好与同学、家长和老师的关系，饶艳老师还形象的为家长表演了当孩子放学回家应该怎么样对孩子三笑，告诉家长要做到让孩子在这样的笑声中以轻松的心态来迎接考试。另外，饶艳老师还对合理饮食、细节等多方面给考生家长 提供了许多实用的建议。

　　这次的专题讲座让在座的家长都得到了启示，让自己与孩子一起保持一种好的心态对孩子考试时发挥出水平十分重要。在这里，也预祝所有考生考出好成绩，考进理想的学校！