教师的业务素质、专业技能要上台阶，一定要做到五“下”，“下”方可求“上”。
    一、静得下心思
    在从教的最初两年里，我考虑最多的事情就是“跳槽”。教学上，没有花多少心思。两年中，失意、抱怨、苦闷和颓废时刻与我纠缠在一起，我经历了人生中一段极为艰难的时期。众多的因素，终于让我在两年后清醒和振作了起来，我一门心思地投入到了教育教学中。6年来，我的教学工作全面开花，果实累累，成绩、荣誉纷至沓来。
    总讲教师清贫似乎有点儿矫情，但不可否认，复杂的社会生活和纷繁的经济活动仍对我们的队伍构成了极大的诱惑。像我曾有过的“厌教”心理，现在仍在折磨着不少一线教师，尤其是青年教师。职业的特殊性，要求我们教师必须具备一种专注、坚守的信念和平和、淡泊的心态。静不下心思，东张西望，心猿意马，专业成长绝对是空谈。反之，静得下心思，你就会发现，没有什么问题能真正成为你前进路上的障碍，这种由专注而产生的力量，无坚不摧。
    二、俯得下身子
    俯下身子深入学生，你才会了解到他们需要什么，从而有的放矢；俯下身子走近同事，你才会体悟到可能还有更好的教学方案，从而去补充修正；俯下身子韦编三绝，你才会清楚自己欠缺什么，从而去充实提高。没有踏踏实实、一步一个脚印的作风，没有挑灯夜战、一丝一毫不放过的精神，没有俯下身子、谦虚求实的姿态，任何高超的理论和善良的愿望也是枉然。
    三、容得下异议
    在一次评课活动中，我精心设计的一节课受到了多位教师的质疑。我当时很委屈，甚至愤怒。情感上的拒绝，让我失去了思考的兴趣和耐心。说真的，我当时的念头就是：什么水平？还评我的课！其实，当真正冷静下来后，我才发现诸多批评中有不少合理因素。我对自己教学方案中的相应部分做了调整和修正，果然有不错的效果。文人相轻，是千百年留下来的一个弊病，现在仍时时可以看到它的影子。只欢迎掌声听不得批评，只能求同不能存异，敞不开坦荡真诚的胸怀接纳意见，最终只会使自己在孤芳自赏中被前进的车轮抛弃。
    四、舍得下“面子”
    “我是选的Ａ，答案是Ｂ吗？我再看看……噢，Ｂ应该是正确的，不过Ａ……”
    像这样的语言，我不止一次地听到过。“绕”来“绕”去，无非是想把自己的失误“抹平”。这种做法，既保不住我们的“面子”，也有损于学生的“里子”。这种态度，是我们进步的克星，万万要不得。在教育教学活动的任何时候，选择了掩饰失误，便放弃了前进一步的机会。精心准备，力避失误，有错必改，有误必纠，是我们应该持有的一个基本态度。唯有如此，才能进步。
    五、抛得下“旧我”
    成功的经验，只能说明在那个时间对那些学生很有效；再高的荣誉，只能证明自己曾经做得很好。任何“吃现成，守老本”的想法都会让我们止步不前。进步，其实是一个自我否定的过程，只有抛得下“旧我”，才会造就一个“新我”。专业发展之路永无止境，要不断地提醒自己：还有更好的方案，并且我可以找到！（来源:中国教师报 作者:杨 选）