反思：妈妈，你急吗？

如何实现家长的情绪自控，做到内心的不浮躁，不焦虑，真的很难，从学习家庭教育到现在，最早学的就是如何管理好自己的情绪，但最难的也是这个，因为我虽然做到了情绪管理，但这些只是表面的，其实内心的焦虑的浮躁是自己无法克服的，他都会通过情绪反应出来，只能治标不治本，顾晓鸣老师说过，家长内心的焦虑与浮躁，比孩子有学习问题更可怕，孩子的学习问题不可怕，可怕的是导致孩子内心不安的干扰源，这些基础层面的支撑乱了更可怕。

比如，昨天晚上，因为临近半期考了，老师布置的作业量特别多，我的焦虑和浮躁的情绪又来了，老是担心孩子作业迟了影响睡觉时间，不停地催促他，又因为他的出错率比平时多而批评他，并摔了他的作业本，看着儿子含着的泪水，我熟视无睹，后来又由于一个朋友向我请教工作上的事，我和他多聊了会，而拖延了儿子睡觉的时间，我急急地安顿好儿子上床睡觉后，去做自己的事，当我又一次来到房间时，发现儿子还没睡，问，妈妈你干嘛？那时，我心中的一团火爆发了，我冲儿子吼道，还不快去睡……。

夜深了，看着儿子熟睡的脸，我的心情久久不能平静，我后悔莫及，我怎么了，因为自己的错，自己内心的焦虑和浮躁，怎么就这样轻易地情绪化地伤害孩子呢？我都怀疑，自己的一次又一次，自己的摔作业本，都在儿子身上成了习惯吗？为什么我没有看到，儿子完成作业时的那份安宁与耐心，为什么在儿子身上，我都学不到改变自己内心的焦虑和浮躁呢？我想，最应该学习的人是我，我要学习把控制情绪作为每天的必修课。顾晓鸣老师说过，如何实现家长的情绪自控，就是孩子稍微出现一点问题，你先不急，不躁，你先静下心来，先把自己的情绪调整好，然后再面对孩子的问题。

今天早上，儿子起床时，我和气地说，儿子，妈妈呢，要做自己的事，整理出门的包，然后洗脸，刷牙，吃饭，你呢，也有自己的事，穿衣，洗脸，刷牙，吃饭，自己安排自己的时间，好吗？儿子爽快地答应了，可是在他穿衣时，我忍不住催促了他一次，吃饭时，我又一次表露了我的焦虑和浮躁的内心，儿子问，妈妈，你急吗？就在昨天 ，儿子也问过我这样的问题，当时，我没有多想，我的反应是，让他感受妈妈确实急，因为我急他就会快，所以我说，急，妈妈好急，你快点吃饭，今天，当儿子再次问同样的问题时，我静下心来反思，虽然，儿子会一时按我的要求加快速度，但我不是把自己内心的焦虑和浮躁的负面影响带给儿子了吗？而且我能改变他的拖拉没有时间观念的习惯和目标吗？这是育人的错误啊，我一定要让他觉得这是他自己的事，也许我不急了，他就会急，一定要改变这种“我急他不急”的状态，变为“他急我不急”想到这，我跟儿子说，妈妈不急，而且妈妈要向你学习，改正急躁的脾气，于是我慢慢地吃饭，慢慢地走，没想到儿子却在我前面大声喊，妈妈，快点，我来不急呀！

虽然今天儿子迟到了，但我还是很高兴。