①“听讲”，两周后学习的内容只能留下5%。②通过“阅读”方式学习，保留10%。③用“声音、图片”的方式学习，保留20%。④“示范”，保留30%。⑤“小组讨论”，保留50%的内容。⑥“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。⑦“教别人”或者“马上应用”，记住90%的内容。

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