一路走来，不记得多少次的艰难，和心痛，一次次的蜕变，将30余年习惯性的思维模式，全部转化。
从最初的疼痛难忍，到后来的欣然接受；从一开始的不习惯，到慢慢的顺其自然。每走一步，都饱含着无法说清的辛酸和喜乐。
从开始只有疼痛才有进步，到如今不知不觉间的悄然转化，不再有痛。惟有自己，深知那是怎样痛彻心扉的历练，有如地狱，遥望天堂，又慢慢落回到人间。这期间，只能亲身经历过，才懂得。
想要幸福，于是慢慢地改变自我，改变得面目全非，更加迷失得找不到方向。但仍然在这条改变的路上继续艰难爬行着，深知一定有一条可以通达的路，走向我想要的那个目的地。
直至后来，才真正明白，爱自己，就是那条我找寻了好久好久的路径。于是，开始学习爱自己，一点点将心收回到自己身上，这对我来说，真的太难了。曾经的我，是把整个身心都放在他人身上，惟独忘了自己。然而，无论怎样艰难，我都对自己发了狠心，必须熬过这最初的难关。
于是，我经受住改变最初一道道的难关，从改变自己的思维模式，改变自己的种种不爱自己的习惯，每一步，都好难，都好辛苦，心，疼得如同扒皮一样。甚至可以感受得到那扒皮之时的鲜血淋漓。
当在这条学习爱自己的路上走过一年有余之后，我忽然意识到，我已经不需要再做任何改变，真正的爱和尊重，是无条件地接纳原本如是的自己，是允许自己和他人，展现最真实的一面。真正的爱，是没有好坏对错的分别心，只是如实如是地接纳存在着的一切。
是的，如今我只需要无条件地接纳自己，以及出现在自己生命中的所有人事物。
是的，我只需要如实面对曾经发生的，正在发生的，以及即将发生的。
全然接纳，尊重原本如是，我需要做的，仅此而已！
当可以这样善待自己时，对他人、对外界的万事万物，也将不由自主地如此善待了。所以，学习爱他人，爱万事万物的基础，是爱自己，尊重自己！
