所谓网瘾，是指由于长时间上网，对互联网产生强烈依赖，甚至达到痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于某些不法业者恶意炒作在社会上造成了不良影响，2009年12月卫生部已明文否定了网瘾这一说法。那么网瘾到底存不存在呢？

第一，时间标准。根据上网时间来判定对网络的依赖程度。每周有5天以上接触网络，每天上网时间超过3个小时、上网内容单一，即说明存在网瘾。若每天上网时间达6小时以上，则说明有严重的网瘾。

第二，依赖性标准。只要上网就情绪稳定，离开网络就情绪消沉或情绪激烈难以控制。

第三，症状标准，这也是判定网瘾的主要标准。当上网者产生严重网瘾后，一般会出现如下四个方面的精神症状：

1、情绪反常。长期表现出两种典型的情绪状态：大多数（不上网）时候情绪低落、意志消沉；偶尔处于情绪失控状态，一旦面临外界刺激，就会失控，乱砸东西、打人杀人、甚至自杀自残都有可能发生。

2、情感淡漠。表现出对亲人、对朋友、对自己都没有感情。即便是最亲最爱的人伤心愤怒、生病死亡，他们也会无动于衷。

3、智能下降。具体表现为记忆力、思维能力、语言表达能力下降很快，尤其是语言表达能力，网瘾患者一般语词少，正常人讲话是以句子为单位，而他们则是一个词一个词的讲，且经常重复同样的话语。

4、意志行为减退。对学习、工作，乃至生活都失去兴趣，生活没有目的，很多严重网瘾患者，连洗脸、洗头都不愿意。