菜单指导：做孩子的人生引路人（1）
15年前 [05-01 12:57 周四]
一、预防孩子的意外伤害
中央电视台《健康之路》栏目曾给孩子的父母提醒过：要保护自己的孩子，以免受到意外伤害，因为孩子小，不懂事，作为监护人的家长，有责任教育孩子，让他们提高自我保护意识。有时候因为家长一时疏忽，即酿成大错的事在生活中时有发生，会给自己和孩子造成终生痛苦。尤其应小心儿童意外伤害。
意外伤害所包括的面非常广，比如说日常生活中大家所熟悉的交通事故、溺水、烧伤、烫伤，各种药物中毒、化学物中毒。还有一些大家不注意或者不太知道的，比如说我们对儿童的忽视，哺育、看管过程中的忽视、虐待，儿童的自杀、他杀、被绑架，都属于意外伤害。
据调查，仅北京儿童医院每年救治意外伤害就有上千例，那么在全国，就更多了。卫生部1993年做的流行病学抽样调查表明，意外伤害已经成为我国0~14岁儿童总死亡率的第一位死亡原因，其中人为因素占了90%以上，多数是因为对儿童的安全教育不够，社会隐患增加，以及家长抚养孩子不细心等。
儿童生性好动，对任何事情充满好奇，但由于缺少生活经验，自控能力差，往往酿成悲剧。有一个山西农村小学的孩子，自己把笔帽放在嘴里吸着玩，不想呛到了气管里。北京儿童医院每年收治的气管异物的患儿就有600多例，如果家长对孩子从小就加强这方面的教育，这种意外就会少发生，或者不发生。
意外伤害不仅造成家庭、社会的经济损失，更重要是给受害者的家庭，带来了不可弥补的精神上和心理上的打击。这个问题值得足够警惕。
二、引导孩子乐观向上
生活中，持乐天派的人不少，他们总是高高兴兴地面对生活，面对工作，面对人生，尽可能地活得爽快，活得开心。可是在家庭和学校里也有些孩子性格内向、孤僻，尤其是女孩有点像林黛玉，多愁善感。有点什么难事，就愁眉紧锁，闷闷不乐。甚至秋天树枯，花落了，也伤感一阵子。考试成绩不理想，就难过得睡不着觉。同学中有了点矛盾，就忧虑得流泪，感情脆弱。在她们的脸上很难找到笑容。
笑是一种性格，一种胸怀；笑也是一种能力，一种技术。经过培养和训练，这种笑对人生的能力与技术就会越来越高。
怎样才能提高孩子笑对人生的能力呢？请家长们试试下面的几种方法，看看哪些对你的孩子有效。
1．多做些实事。忧虑常常源于无事可做，你看每次期末考试前，孩子们很少忧虑，因为要忙着备考，而每当考完之后，她们忧虑的时间就明显增多。这时你可以引导她们做简单的事，如背几个单词，背一首短诗，算一道简单的数学题……人在一件又一件不断做实事的过程中，心里会产生自豪感、快乐感。至少在忙着做实事的时候，没有时间烦恼、忧虑。另外，对别人、对集体，对国家有益的，实实在在的事做得多了，无愧于人生，无愧于他人，无愧于集体，无愧于国家，才能笑得起来。
2．看到自己的长处，少想自己的弱点。有个孩子，她的长处很多：学习好、聪明，唱歌好……可是她也有明显的短处：个子虽高，但长得瘦弱，体育不及格，跑不快，投不远。这个孩子常常忘了自己的长处，专门静下心来想自己在体育方面的短处，想多了，似乎自己没有长处。假若她能常想自己的长处，淡化自己的短处，然后满怀信心，高高兴兴地练跑步，推铅球，不出半年，体育定能达标。人必须发展自己的长处。个子高就想个子高的长处，个子矮就想个子矮的优点。实在有难以改变的弱点，那也不必背思想包袱，如先天性耳聋，则努力发现自己视觉、触觉方面的长处。或取长补短、或扬长避短。眼前事业受挫时，就想想过去自己取得成绩时的心态。这样就有可能由悲观转为乐观，自然容易笑起来。
3．做感兴趣的事。学习中、工作中、生活中常有一些猝不及防的烦恼事与好友偶然产生矛盾啦，考试失误啦，别人误会啦……明知烦恼不对，可又笑不起来，心被烦乱缠绕，怎么解脱？有效的办法是挑一件自己平时感兴趣的事做。爱美术，此刻就画画；爱书法，此刻就练字；爱看书，就挑一本最感兴趣的书看；爱打拳，就去打拳；爱下棋，就去下棋。这样，一件或几件感兴趣的事做过之后，烦恼的脑细胞失去了工作机会，不知不觉处于抑制状态，快乐的心境重新恢复，重新笑对人生。
4．放开歌喉唱一曲。你在看到你的孩子愁眉不展的时候，便鼓励她听听音乐，唱唱卡拉OK，可以先唱凄苦的歌。几支抒发愁闷情绪的歌，全心全意地唱过之后，胸中愁闷往往随之排遣出去。接着，再唱几支欢乐的歌，要求带着感情去唱，唱的时候要努力做到全身心都沉浸在歌词描绘的境界里，大脑荧光屏上放映歌词中的丛林、鲜花、奔马、海浪、阳光、沙滩、山谷等，这样很容易使人重新快乐起来，解除心中的烦恼，让笑容挂在孩子的脸上。
5．引起美好回忆，展开双翅想象。遇到孩子忧虑的时候，你可以引导他们去回忆以往到过的印象最深的、曾经流连忘返的
风景区，如黄山——我国著名的风景区、世界各国人民向往的胜地，莲花峰、天都峰、光明顶，它们劈地摩天，峥嵘崔巍，云凝碧汉，气冠群仑，还有那形态奇美的古松，姿态万千的怪石，气吞山河的云海……如桂林阳朔的大榕树、月亮山、漓江水、九马画山……再细一些，置身于桂花丛中，桂花的叶，花瓣的色彩，花蕊的形状、味道……还可以想象自己骑在黄鹤背上，悠然自得地畅游于蓝天白云之间，这时再低头俯视江河大地，于是顿感宇宙之浩茫，人生之须臾，便容易心自安详气自宁。这样想来，常常能使烦恼愁闷一扫而光。让愉快的情绪回到孩子的心田。
6．善于寻找欢乐。生活中不是缺少欢乐，而是我们缺少发现欢乐的能力。就拿前面举例的小女孩来说，体育达标测验不及格，心里忧虑，打不起精神，回家流了眼泪，要找欢乐不是很多吗？父母都关心她，都为她排忧解难，她不该欢乐吗？家里为她创造了良好的学习环境，她不该欢乐吗？她很聪明，学习成绩优秀，她不该欢乐吗？她体育没达标，许多小朋友帮助她，安慰她，鼓舞她，她不该欢乐吗？尽管体育不达标，但她长得亭亭玉立，她不也应该高兴吗？
天那么蓝，草那么绿，花这么艳，世界这么美好，都是值得高兴的，为什么找那一点不痛快呢？越不痛快，不是越不能达标吗？快快带领孩子去寻找欢乐，恢复快乐的心境，笑对体育不达标这点憾事。心境好了，人就会有一种压倒困难的信心和意志。
提高笑对人生的能力，方法当然绝不止以上几种，家长可以和孩子一起讨论一些更有效的方法。人生苦短，人好不容易才获得一次在地球上生活七八十年的机会，人生值得高兴的事情又这么多，如果不学会笑对人生，那真是人生最大的遗憾！笑能使心情轻松，思维敏捷，强身祛病，延年益寿。笑能增进团结，吓跑困难，促进学习。这样，你的孩子一定能成为乐观、开朗的好孩子！
三、理想是孩子心灵世界的阳光
理想，是孩子心灵世界的阳光。失去了阳光，心灵世界就会是一片黑暗。
有一个年仅14岁的少年，他身材高挑，相貌英俊，是学校的三好学生，班里的班长。他在生活中遇到了与所有同龄人相同的困扰。有一天，他看了一个电视节目，记者现场采访一个偏僻乡村的放牛娃。
“你在这儿放牛做什么？”
“让牛长大！”
“那牛长大以后呢？”
“卖钱，盖房子。”
“有了房子又做什么？”
“娶媳妇，生娃。”
“生了娃呢？”
“让他也来放牛呗！”
没想到，这几句简单的问答，却诱发了这个少年的死亡念头。死前，他在日记中写道：“看了电视，我想到了自己——我为什么读书？考大学。考上大学又为什么？找一份好工作。有了好工作又怎样？找个好老婆。然后呢？生孩子，让他也读书，考大学，找工作，娶媳妇……生命轮回，周而复始。”
“这样的生活没有意义，这样的生命没有价值。”——这个14岁的少年得出了这样的结论。夜里，在与父母一墙之隔的自己房间里，他服毒自杀了。
一个花季少年的自杀，一朵朵花蕾的过早凋谢，冷酷的现实给只关注孩子成绩的父母们敲响了警钟：决定孩子一生命运的，不是分数，而是理想。
今天，谁不希望自己的孩子上个好大学，找个好工作，有个好前途呢？可是靠考试得到高分就能过上美好的生活吗？父母过高的希望、过大的压力，使许多家庭亲子之间的话题，只有考试、考试、考试，成绩、成绩、成绩。家里失去了欢笑，也失去了应有的亲情。全家人围着分数转，孩子考试分数高，全家便喜洋洋的；孩子考试分数低，全家人的心情就变得十分低落，家庭关系也随之十分紧张。就像一个孩子形容的那样——家里处于“一级备战”状态。
分数像一座山，重重地压在孩子和家长头上，极大地限制了孩子的发展，使孩子成了挣分的机器，分数的奴隶。设身处地为孩子想一想，在这样的环境中，哪会产生美好的理想？理想的种子，要生根、发芽、长大、开花、结果，必须有阳光雨露的滋润。在没有“阳光”、没有“雨露”的生活环境里，理想的种子想发芽，难——太难了！其实，家庭是培育孩子美好情感和理想最好的温室。在童年和少年时代，孩子在家庭里生活的时间最长，和父母一起的时光，应该是他们一生中最美好、最难忘的记忆。父母对人生的态度，直接影响到孩子，这时，父母应该帮助孩子树立远大的理想，并为之奋斗。要知道，孩子自有他们自己的世界，也有属于他们自己的未来。让孩子快乐地做他们自己的事情，他们自然会体味到“活着真好。” 来源；
中国家庭教育网
