是情绪反应的主宰者
父母在教育子女的过程中，怎样保持冷静的头脑和有涵养的态度，怎样
控制有可能发泄的情绪，心平气和地处理棘手的事情，总是做情绪反应的主
宰者，这是一个值得注意和需要解决的问题。

往往是，在子女景况欠佳、有了错误、闯了祸的时候，招致父母大发脾
气。但有时，并非是子女的什么原因，父母也向子女发火，那是拿子女当出
气筒。在这个时候，对于女辱骂者有之，责打者有之，摔盘砸碗者有之，阴
沉无语者亦有之。责打子女严重的，有的竟拧裂孩子的耳垂，打掉孩子的牙
齿，掰断孩子的手指。有的父母气急败坏时，还让孩子长时间跪搓板，这些
都严重地伤害了孩子的身心。其不良后果，正如关心家庭教育的别林斯基所
说：“童年时受到的粗暴待遇，会把心灵弄得粗暴不堪”。

所以，为了改善家庭教育，父母必须注意控制和矫正自己的情绪，不能
让情绪如脱缰之马，四处奔跑，而是要做情绪反应的主宰者。为此，给父母
提几条建议：

（1）端正对子女的态度。情绪稳定地始终如一地爱子女。不能因孩子表
现好感到可爱时，就把他们举上天，也不应因孩子表现差感到不可爱时，就
把他们打在地。更不能想，“不往死里打，孩子的错改不了。”要认识到，
在父母盛怒之下的大欺小、强凌弱，已经不是教育，而是不公正、不文明的
坏现象。
（2）要坚定克服暴躁性格的信心。父母不能说自己点火就着的脾气，是
“家传的”，是“多年形成的”，“无法改了”；“自己拢不住”。而是要
以科学态度对待这个问题。心理学告诉我们，人的情绪的发生和发展，以及
情绪的强度、持续性等，人的意识都是可以加以控制的。所以，只要自己努
力增强意识调节，不从客观上找发作情绪的借口，就可以成为情绪的主宰者。
（3）要使用缓解情绪的方法。平时找准自己什么时候、什么情况下，容
易产生“气不打一处来”的毛病，就事前告诫自己，莫动怒、莫破口、莫动
手、莫郁闷，而是以“处事不惊，庄敬自若”来要求自己。与此同时，还要
掌握一些方法，如：转移一下尖锐问题的中心，改换一下紧张的环境气氛，
耐心地作静态观察，有意地拖一下时间，对问题作冷处理等。
（4）要选定适合稳定情绪的座右铭。精粹的富有哲理的语言，有时可以
代替精神刺激物，引起或调节人的情绪及其它心理活动。民族英雄林则徐，
为了控制自己易怒的情绪，在住处的醒目地方，挂上书有“制怒”二字的条

幅，帮助自己走向理智。有的人总结出无论孩子怎样，家长都保持常态的四
句话：“孩子有了过错不生气，孩子取得成绩不神气，孩子顶撞家长不赌气，
孩子‘老病，重犯不泄气”。这些，都值得我们参考。

说起来，控制情绪也并不是难事。只要父母肯做调正自己情绪的有心人，
设法使理智成为家庭教育常备的节制器，那么，我们每一位家长，都会成为
情绪反应的主宰者。