晚上，肩累得很难受，于是找出朝红老师的瑜珈视频跟着做。虽然看着老师做，但是自己做起来总是觉得好累，找不到老师说的那种轻松的感觉。一直在想是自己做得太少了，做多了就找到感觉了。强看着我做，说我做的有问题。边讲理论边来帮我纠正。经他一摆，还真的有不一样的感觉了，肩也能轻松打开了，也不是特别累的感觉了。强边说边示范，讲得还真有点朝红老师的那种瑜珈味道（朝红老师看不到我做，所以也不能发现问题）。“你练过瑜珈？”“没有。”“不可能！”“学东西要学其神，而不是学其形。你只看到老师在做，你只是跟着老师在做，没有真正领会其中之道。所以你做得不到位。”
“学东西要学其神，而不是学其形。”是呀，生活中有多少人是在学别人的形而不是神呢？在这一点上我一直很佩服强，他学东西又快又好，悟性很高。这一点一直自愧不如。晚饭时爸妈看三国，刚好看到诸葛亮的木牛流马，孙权效仿，但不知其舌头上的机关，所以被诸葛亮截粮。这就是只知其然，不知其所以然。单位有个同事，看到别人写的单子是那样，但是她不明白为什么要那样写，偶尔有情况不同的问题时，他就会写上一个很矛盾的词语。让人不知她写的到底是东还是西。“不是一直都这样写的吗？”
有些家长看到孩子作业不会做，就会很用心地给孩子讲，有时讲上好几遍也不烦，但是每次考试遇到相同类型的题时，只是改动一个数字，孩子都做不对。这就是学会了一道题，而不是一类题，这就是只学到其形，没有学到其神。
看到朝红老师的瑜珈，强教我易经中的一个动作，听他一讲这二者还是有很多相通的地方呢。强教我“野牛耕地”，开始我的动作怎么都不到位，结果他把动作分解后，很容易就做到了，只是双臂还是不能很好地放松，也许要自己找一找感觉，领悟到其神才可以。
事间万物都是相通的，不管是学知识还是学技术，亦或是健身，都要掌握技巧性，掌握其神，才能轻松收获。
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