探索两位年轻妈妈的生存姿态（程桂芹）

…… “又是一个周六，期盼又一期的家庭教育课到了，好是兴奋，激动啊，上次的课让我感触很深，心想这期的课程会有什么收获呢。”

“程 姐姐首先让我和瑜伽莲姐姐做了指责型和超理智型的体验，因为那是我们习惯的表现，当我们指责对方不成的时候就开始讲大道理，大道理行不通了，最后我们才做 到了一致式，其实当我们指责对方的时候自己心中也是不舒服，而且极其难受的，一个小小的问题被那种气愤完全的扩大，十倍，一百倍的扩大，只是在发泄心中的 不快，指责过后在想一想，没有一点点效果，完全是徒劳，超理智的讲大道理，没有人会听，更没有人会去想你说的话，久而久之就形成了惯性，自己说自己的，对 方依旧不理不踩，还有可能会反击，只有在一至式的时候才是最舒服的，双方的平等，各自说出需要，谈及感受，做出正确的引导才能达到更好的效果，一个好的家 庭环境才能培育出一个健康，出色的宝贝，努力走向我心中的那个目标，在此感谢老公的大力支持，两位姐姐的引导，儿子的关爱，我是个幸福的女人，谢谢！……”

这是上周一位年轻的妈妈课后写下的感受，她开始和我一见面就说：“我都一个星期没有家里人发火了，他们都很高兴。我没有想到，原来不指责别人自己身体也很舒服，也挺开心的 …… ”