全职妈妈有点焦虑不是坏事【转载】

 

　　  现在许多妈妈为照顾孩子，辞去工作成了“全职妈妈”。全职妈妈，是不少女性的梦想，她们希望与孩子朝夕相处，陪伴孩子成长，一起享受孩子成长过程中的喜悦。这种做法，是比较符合现代儿童教育观点的，让孩子在3岁前，与父母建立良好的亲情关系，这不仅有助于孩子安全感的建立，也对孩子未来的人格、智力、情商成长有极大的帮助。　　

　　但是，问题也会由此出现，即这些妈妈与职业妈妈相比，全职妈妈会不知不觉中有一点焦虑。比较有意思的是，这些焦虑许多全职妈妈自己并没有意识到。因为许多焦虑的原因和现象不像一般情况那样，什么担心孩子吃饭、对孩子的期望值过高、互相攀比，或者遇到教育问题无所适从等等，而是由于一些内在和外在的因素，导致自己心理的变化。

　　做全职妈妈时间长了，是会厌倦当厨娘和清洁工的日子。虽然每天为了孩子，尽心尽力做好照看孩子的同时，尽管没有表达，但内心时不时中总是泛起一些抱怨和无奈。因为就算再有趣的事情，天天让你做，成百上千地让你做，一定会烦的。那是什么原因造成这样的结果？可能有如下六个原因：　　

　　第一，补偿心理

　　一些全职妈妈之所以回到家里，全心全意照顾孩子，不是过去自己小时候生活不好，现在想给孩子最好的照顾，就是自己曾经受到父母简单粗暴的教育方式，为了避免孩子重蹈自己的覆辙。所以，这些全职妈妈以对孩子的照顾为首要，做任何事情都特别的小心、仔细，生怕在教育方面做错什么，也怕委屈了自己的孩子。

　　第二，过着《摩登时代》那样的生活

　　全职妈妈的生活，由于照顾孩子的特殊性，几乎和《摩登时代》里面的卓别林一样，生活简单、重复、枯燥。你想，每天做高度重复、对成人而言没有意义的事情，且一做就是多年，人要不烦才怪。要不是孩子还能带来一些快乐，这些全职妈妈有时候还不如蹲监狱轻松，因为监狱可以放风，而照顾孩子就算其睡觉了，还要许多孩子的活要做。

　　第三，完全没有自己的生活

　　全职妈妈在家里照顾孩子，经常接触孩子屎尿，加上时间紧张，几乎就从不打扮自己，更谈不上看电影、单独与丈夫外出，其结果，必然成为一个“老妈子”。而最关键的是，完全放弃了自己的爱好和精神世界，整天只忙于照顾孩子和杂务。其实，这些兴趣和爱好，既能让孩子受益，也能帮助你从精神层面稳固自己的家庭。这些都直接影响全职妈妈的心态。

　　第四，父亲的缺失

　　比较有趣的是，当全职妈妈在家里照顾孩子，加上丈夫早出晚归，父亲往往“缺失”了！因为照顾孩子都由妈妈包办了，父亲乐于做甩手掌柜，慢慢退出母子之间，成为看不见的影子，对孩子的教育基本处于“不管”状态。当孩子出现问题时，全职妈妈会继续做孩子的服侍者和管理者，因为“孩子离了她不行”。此时，父亲就是想插入进来，也是非常困难的。

　　第五，与人交流少

　　全职妈妈在生活中，除了家里人，与外界几乎隔绝。家里也没有人进行交谈，到外面说话的机会也非常少。比如为了照顾孩子，推掉了好多聚会，就连各种节日、纪念日也是忙忙碌碌，而最关注的则是孩子的生日。想说话的时候，也只有等孩子踏实了，和朋友打打电话，聊上几句。就算有一点时间，却也找不到朋友一起玩。

　　第六，关注点高度集中在孩子身上

　　因为长时间与孩子在一起，全职妈妈了解孩子的一举一动，孩子的一点小毛病，都不能逃过妈妈的眼睛。而当妈妈稍微闲暇一点，就会翻过来、翻过去地想这些问题，有时还会将这些小毛病放大成大问题。比如孩子吃饭问题，一般情况下孩子是不会饿着的，可许多妈妈总想让孩子多吃一点，吃好一点，然后就变着花样单独给孩子做。　　

　　所以，作为全职妈妈，要学会在家庭环境中建立良好的心态。照顾孩子固然重要，但你也是一个独立的人，也是需要自己的生活的。当你真有自己的生活，你会装饰自己，找自己喜欢的事情去做，这不仅使自己有一个好情绪，也让身边的每个家人感到愉悦，同时为孩子的心理健康，提供良好的环境和示范作用。　　

　　但如果全职妈妈的焦虑过度，孩子肯定会受影响，即使你在面对孩子的时候，认为自己一直克制自己的焦虑，但实际上还是会第一时间被孩子捉捕到。正确地说，你要学会放松，要有自己的空间和生活，对你自己有信心，比对孩子有信心更有价值，如何做到就需要展现全职妈妈积极向上的精神面貌。　　

　　最后，我想说，焦虑几乎和我们如影随形，它是全人类的共通点，是预示危险、增强警惕性的预警讯号。所以，适度的焦虑，并不是一件坏事。全职妈妈适度的焦虑，也是具有积极价值，它能增强全职妈妈内驱力，在照顾孩子的时候维持一定紧张度，较好地集中自己的注意力。也正是因为如此，做妈妈的哪个没有焦虑过呢？没有焦虑过就不是好妈妈，有适度焦虑的全职妈妈才能把自己孩子照顾的更好。（作者：井中月）