学会抓住关键词（程桂芹）

在周六的教练技术的练习中，我发现一个秘密，就是要学会抓住“关键词”。

在 教练的过程中，我们都知道，教练倾听占百分之八十，提问占百分之十五，而建议和反馈只占百分之五。其中有一轮，我做客户，祖环给我做教练，晶莹做观察者， 祖环在倾听我陈述的过程中，抓住我使用的“关键词”，不断地重复，让我的思路越来越清晰。她使用了教练技术里的确定问题和确定目标两个技术，穿起来一用， 就把我想解决的问题轻松的化解了。

在目标导向的同步中，她始终使用目标导向的身体同步和语言同步，我说一句，从她嘴里再确定一句，让我感觉对她有一种信任感，因为她是在我的世界观中与我相遇。这样与我同步，让我有一种被认同的感受，最后很容易被她引领。