gxm 发表于 2006-2-23 20:30:00

    强烈的自尊心能激发孩子去学习、去爱、去创造的能力。有关专家认为：自尊就是孩子 为自己感到骄傲，要想具有较强的自尊心，孩子必须感到自己既能讨人喜欢又有足够的能力，必须深信自己的价值，能够应付自己和周围的问题。这种认为自己可爱 并有能力的感觉将会不同程度地影响孩子现在和将来生活的各个方面，也是决定孩子创造力和进取心，以及与他人关系的重要因素。

    作为父母亲，应该怎样帮助孩子增强自尊心呢？
    第一招  给予孩子恰当的爱。无论孩子多么淘气，都要使他明白自己是有价值的，是可被父母接受的。家庭应该成为爱和可依赖的港湾。孩子应该从父母那里得到的信息是： 即使没有打扫房间、学习成绩不太好等，父母仍然爱他。作为继父母，想要表达爱又要纠正孩子的不良行为，必须善于发现孩子做得对的地方，并把自己的希望告诉 孩子。

    第二招  有责任感地表达自己的愤怒。当孩子做错事时，父母应该说明自己的感受，让孩子认识到自己的错误。父母所传递的信息应该是对孩子某一特殊行为的感受，而不是对孩子的价值的判断，例如，不要对孩子说“你这个坏孩子”或“你真笨”之类的话。

    第三招  提出符合孩子心理的明确要求，让孩子知道希望他做的事情。要求明确，就能使孩子不必猜测到底要他做什么，并给予他一个使父母因为他的成功而感到高兴的机会。

    第四招  了解孩子的想法。父母应该重视孩子的感情和思想，这可以增强孩子的自尊心。还应该主动听取孩子的意见和想法，并理解他。通过倾听孩子的谈话，父母会了解孩子更多的想法，孩子也会感到自己的感情得到了重视。

    第五招  认真地对待孩子的不良感情。认真对待孩子的胆怯、不安和其他消极情感，不要拒绝他或让他自己去解决，要想办法帮助他克服。

    第六招  证实孩子存在的重要性。即使是开玩笑，也不要向孩子说希望他不该出生或者他是个负担之类的话。相反，要强调孩子在家中的地位，庆贺他的存在，特别是孩子感到父母不需要他时，要格外强调这一点。

    第七招，在日常生活中寻找可赞赏的事情。孩子“坏”时希望受到注意，“好”时希望得到赞赏，这不仅能增强孩子的自尊心，而且承认他所做的正是希望他做的事 情，会提高他的自我价值观念。即使日常生活的一些小事，也可以提醒孩子知道他是可爱的、有能力的。例如，在全家一起吃饭时，每个人都分享到成功和快乐，使 这一时刻成为愉快的聚会而不是约束；孩子遇到困难时给予帮助；每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱；可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子 上，以表示相互的爱；可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。

    第八招，抽时间单独和孩子在一起。有些父母工作忙，时间十分宝贵， 尽管如此，也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这 对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应考虑孩子的特殊情感需求，对于感到 孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。

    第九招，允许孩子做自己的事情。许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他自己不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓 励和挑战，要给他去解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。

    第十招，珍视孩子的物品。父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品已不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜爱会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自做主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。

    第十一招，帮助孩子正确处理身体方面的问题。孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解除精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以控制的。

    第十二招，孩子贬低自己时父母要干预。孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。

    第十三招，用非语言的方式表达你的爱。从父母那里得到拥抱和轻拍有助于增强孩子的自尊。当父母生气时，应避免接触孩子，因为孩子对非语言信息的传递非常敏感。父母生气时可能想对孩子表示爱抚，却会将自己的气恼传递给他。

    第十四招，面对面地与孩子谈话。父母如果总是站着、居高临下地与孩子谈话，这不仅会使孩子感到自己矮小，还会增加与孩子之间的距离。一旦有可能，就应该弯下腰或坐下说话，达到眼神的交流。

    第十五招，避免模糊的信息。父母言行不一、前后有别，就产生了模糊信息。父母应诚实，要求孩子做到的事情自己首先要做到，遵守与孩子的协定和诺言，明确提出对孩子的要求和规定，说出自己的想法和感受，使非语言信息的表达与说出来的话相符。

    第十六招，分享感情。父母与孩子分享感情，也是在鼓励孩子正视自己的经历与感情。当父母回忆往事及童年的经历时，孩子会逐渐了解父母是什么样的人。一起回顾家庭的历史，也可以使孩子为自己的祖辈感到自豪。

    第十七招，注意孩子的独特之处。发现孩子的特点，并加以正确的引导，能发挥孩子的潜力。

    第十八招，教会孩子选择非贬低性的语言。自卑的孩子常常谈论自己的缺陷。当他谈论自己的缺陷时，听者也在形成对他的印象。因此，父母应教孩子不要用贬低、诋毁、轻蔑一类的语言。不适当地自我批评会造成给自已拆台的效果和习惯。