儿子坚持锻炼已经有一月有余了，对他的毅力和坚持感到赞赏和佩服。

       早上五点起床，五点半梳洗完毕，去工业路跑步四十分钟，六点十分左右回家，吃过早餐去上学。

       每天早晚、中午回家吃饭的间隙会在客厅里做俯卧撑，由开始的最多只能做三到五个，到现在的一口气可以做近四十个。

       鼓励他：进步飞跃，继续坚持。随机挽起衣袖向我展示他大臂的肌肉。

       笑道：呵呵，都快成肌肉男了。又向我展示他的腿上功夫、倒挂功夫，将自己倒挂在家里客厅一角的墙上，足足可以坚持十分钟。

       继续鼓励：功夫不错。最近每天向我展示他的锻炼成果，炫耀他大臂的肌肉团，和他开玩笑：一不小心练成肌肉男了。

       最近降温，天气寒冷，建议他早上停止跑步，一是天气寒冷有雾不宜晨练、二来可以多睡一个小时保证充足的睡眠。

       早晚和中午回家的俯卧撑和将自己倒挂在客厅一角依然每天坚持。

       痴迷网络游戏，将所有的业余时间用来上网似为儿子学习上的魔咒，曾经一度希望儿子能爱上体育、热衷于锻炼，青春期的男孩子精力旺盛、只有将分泌大量的荷尔蒙通过体育锻炼来得到释放，身心才能健康的成长，也曾想法设法、苦口婆心的想要将他领上热爱体育之道，都被他以各种理由加以拒绝，只好作罢，再择时机加以引导。

       一年来，在自己学习了家庭教育后，随着自己理念的改变，通过自己不断的反思，不断的降低家庭教育的错误率，在自己的成长中、在孩子的进步中，不经意间儿子爱上了体育并热衷于锻炼，终于将兴趣转移到了锻炼上，令我感到很欣慰，在这么寒冷的冬天能坚持下来的精神和信念令我感动；不经意间儿子变得懂事、明理、有责任感了；不经意间变得自信、快乐起来；不经意间长大了、成熟了。

       儿子，你是好样的，为自己加油！

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