心理宣泄室。

　　“痛扁”橡皮人 来一次情绪宣泄

　　心理健康教育指导走进高校但少人问津 记者调查发现大学生心理问题不容忽视

　　如今，大学生群体表现出越来越多的心理障碍和心理问题，学校、社会都在寻求解决的途径和方法。今年秋季，兰州理工大学技术工程学院成立了心理健康教育指导服务中心，“情绪宣泄室”、“沙盘治疗室”等使人眼前一亮，然而学生对其却反应平平。

　　情绪宣泄室亮相高校

　　11月11日，兰州理工大学技术工程学院心理健康教育指导服务中心揭牌成立，正式向学生开放。11月24日，记者走进该校心理健康教育指导服务中心 看到，该中心分为“个体心理咨询室”、“音乐减压放松治疗室”、“团体心理辅导室”、“情绪宣泄室”和“沙盘治疗室”。在“情绪宣泄室”里“站立”着一个 橡皮人，空悬着一个沙袋，旁边配有拳击手套等道具。心理指导老师宋科友告诉记者，学生可以对站立的橡皮人和沙袋进行任意击打，对地上的橡皮人随意摔打，以 实现情绪宣泄和心理减压。走进“沙盘治疗室”，可以看到两个沙盘和各种样式的模型道具。宋科友告诉记者，通过学生摆出的模型和样式可以分析出他们的心理困 惑和问题。

　　大学生心理问题亟待疏导

　　李文量是大一新生，“无聊”、“郁闷”是他的“口头禅”。他说，周围的一些同学和朋友并没有明确的目标，高中时还抱有“考大学”这个目标，现在没有了前进的动力，很空虚。

　　大二学生王新表示，经过一年的生活学习，适应并熟悉了大学环境，压力更多地表现在人际关系的处理上。由于当前大学生主体已经逐渐转为90后，很多学生在家娇生惯养，缺乏分享意识，逃课逐渐变为常态，甚至有退学的想法。

　　姚祥和今年上大三，他倒出了大三、大四学生的“苦水”。就业给他们带来很大的压力，一方面他们积极考取英语四级证、计算机等级证、专业技能等方面的证书，准备找工作，另一方面很多人在就业和考研之间徘徊不定，比较迷茫。除此之外，面对毕业，很多人还要处理情感问题，这些交织在一起，大三、大四学生的心理压力相对低年级学生更大。

　　宋科友告诉记者，有调查数据显示，时下有20%左右的大学生存在不同程度的心理问题，主要是人际交往、学习、情感、就业等方面的压力造成的，个别学 生和家庭经济状况有关，通常会出现情绪低落、烦躁、焦虑、失眠等状况，如果这些情绪得不到及时疏导和宣泄，很可能转化为严重的心理疾病，严重影响正常的生 活和学习。

　　兰州理工大学技术工程学院学生处处长朱明敏表示，因为教育的缺失，当今大学生心理脆弱、承受能力差，面对各种压力很难自我应对，有的还会走极端，因此不容忽视，他们建立这个服务中心就是期待解决学生的心理困惑和问题，他也呼吁各高校关注大学生心理问题。

　　心理宣泄需慢慢引导

　　记者了解到，该心理健康教育指导服务中心的前身只是一个心理咨询室。据宋科友老师说，原来心理咨询室就少人问津，今年秋季服务中心运行以来，每周只 有10名左右的学生前来接受疏导治疗。宋老师承认，目前中心还没有得到更多学生的认可。一位不愿透露姓名的大四学生告诉记者，快四年了，自己从来没有去过 心理咨询室，觉得没有必要，完全可以自我调节，需要时找好朋友沟通就行了，而他的想法代表了很多人的想法：“我又没有病，干吗上那里去呀？”宋老师分析认 为，很大一部分学生因为害羞，甚至害怕被人认为“有病”而不愿到中心来，但他相信学生们会慢慢地接受。

　　宋老师说，心理宣泄治疗源于日本，最初用于处理企业管理中人际交往的难题，后来被广泛应用于心理医学治疗，其原理是让病人把过去在某个情景或某个时 段受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的不快情绪发泄出来，以达到缓解和消除消极情绪的目的，可以避免因情绪积累过度而导致身心疾病甚至自伤、自杀和伤人 等意外事件。它和喝酒、娱乐、健身等宣泄方式的不同之处是，在整个宣泄过程中，随时都有心理医生的疏导，从而达到标本兼治。

 

　　http://edu.ifeng.com/news/detail_2010_12/06/3364327_0.shtml

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