家庭教育指导用书：《家庭先进文化研究成果》
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书名：《家庭先进文化研究成果》

主编：韩金环 顾芬芬 顾晓鸣

副主编：顾红 张玉凤 刘彬 施建华 朱建红 王若慧

定价：42元/本

出版：中国商业出版社

目录

家庭先进文化建设的导向机制与操作研究报告
100个家长需要知晓的民族美德古训
100个家长需要知晓的文化历史常识
100个家长需要知晓的天文民俗常识
100个家长需要知晓的地理气候常识
100个家长需要知晓的医学体育常识
100个家长需要知晓的健康生活常识
100个家长需要知晓的健康饮食常识
100个家长需要知晓的安全饮食常识
100个家长需要知晓的安全常识
100个家长需要知晓的环保常识

家庭先进文化建设的导向机制与操作研究报告
100个家长需要知晓的民族美德古训
    1、爱国（类）
    2、明志（类）
    3、持节（类）
    4、自强（类）
    5、诚信（类）
    6、知耻（类）
    7、改过（类）
    8、厚仁（类）
    9、贵和（类）
    10、敦亲（类）
    11、重义（类）
    12、尚勇（类）
    13、好学（类）
    14、审势（类）
    15、求新（类）
    16、勤俭（类）
    17、奉公（类）
    18、务实（类）
100个家长需要知晓的文化历史常识
    1、世界上有多少种语言
    2、世界十大语言
    3、联合国的语言是怎样翻译的
    4、我国主要的方言有哪些
    5、汉字究竟有多少
    6、“中国”的名称是怎样来的
    7、国家为何又称社稷
    8、“国家”一词是怎么来的
    9、“九州”名称是怎么来的
    10、三皇五帝
    11、中国人为什么称自己为炎黄子孙
    12、图腾
    13、我国古代主要朝代名称是怎样来的
    14、中国为什么被称为“支那”
    15、“香港”如何得名
    16、“澳门”名称的由来
    17、“台湾”名称由来一说
    18、世界各大洲名称的来历
    19、我国五十六个少数名族名称
    20、诸子百家
    21、道家学派主要创始人——老子
    22、儒家创始人孔子
    23、思想家孟子
    24、初唐四杰
    25、唐宋八大家
    26、元曲四大家
    27、中国历史上的大书法家
    28、中国史学八大家
    29、扬州八怪
    30、战国“四公子”
    31、唐代“四公子”
    32、明末“四公子”
    33、清末“四公子”
    34、司马迁是怎样写出《史记》的
    35、百家姓是怎样起源的
    36、我国姓氏的主要来源有哪些
    37、中国人到底有多少姓
    38、孔子的姓名是怎么来的
    39、皇帝的称号是怎样来的
    40、中国古代有过多少皇帝
    41、中国皇帝之最
    42、宫殿庙宇为什么多是红墙黄瓦
    43、故宫为何有九千九百九十九问半房
    44、《古文观止》书名是什么意思
    45、《山海经》是怎样一部书
    46、我国第一部诗歌总集
    47、中国第一篇白话小说
    48、中国古书“第一部”
    49、“四书”是什么书
    50、我国古代的四大书院
    51、中国现代文学“三部曲”
    52、中国最长的诗歌
    53、我国诗歌史上的“双璧”
    54、中国古代十大兵书
    55、七步诗
    56、五步诗
    57、三步诗
    58、中国圣人知多少
    59、《三国志》和《三国演义》有什么不同
    60、为什么会有“汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说”的说法
    61、何为春秋五霸、战国七雄
    62、《清明上河图》
    63、“八股文”
    64、科举考试分几级
    65、何谓“尚方宝剑”
    66、中国历史上的八大罪臣
    67、“鸡鸣狗盗”出自什么历史典故
    68、什么是“卧薪尝胆”
    69、“破釜沉舟”语出何处
    70、“鸿门宴”是怎么一回事
    71、“绿林好汉”语出何处
    72、“乐不思蜀”是怎么回事
    73、“吃醋”的典故出自何处
    74、“老皇历”典故出于何处
    75、什么是“唐三彩”
    76、为什么用“狼烟四起”表示战乱
    77、“文字狱”是怎么回事
    78、生肖是怎么回事
    79、“听君一席话，胜读十年书”的来历
    80、“阳春白雪”与“下里巴人”的来历
    81、“五十步笑百步”的典故
    82、“老马识途”的典故
    83、“一鸣惊人”的典故
    84、倒贴“福”字的由来
    85、贺年片的来历
    86、“挂历”来由
    87、礼炮二十一响的来因
    88、“剪彩”仪式从何而来
    89、奖杯的来历
    90、下半旗的由来
    91、联合国“国徽”的含义
    92、联合国有哪三个“国都”
    93、什么是总统制
    94、什么是君主制
    95、美国为何叫“山姆大叔”
    96、“十字架”的含义是什么
    97、寺和庙有什么区别
    98、“南无阿弥陀佛”是什么意思
    99、佛教中佛、菩萨、罗汉有什么区别
    100、民问尊崇的四大菩萨
100个家长需要知晓的天文民俗常识
    1、宇宙是如何诞生的
    2、宇宙到底有多大
    3、宇宙是有限的还是无限的
    4、黑洞
    5、星系有多大
    6、最近和最远的星系
    7、恒星是怎样形成的
    8、恒星有多大
    9、恒星有多远
    10、为什么恒星有亮有暗
    11、为什么恒星会发光，行星却不会发光
    12、为什么恒星看上去不动
    13、为什么宇宙中星球大都是圆形的
    14、夜空中哪一颗恒星最亮
    15、天上有多少颗星星
    16、八大行星之最
    17、地球的年龄有多大
    18、你知道地球的重量吗
    19、地球的天空为什么是蔚蓝色的
    20、为什么我们感觉不到地球在转动
    21、为什么人不会从旋转的地球上掉下去呢
    22、天空为什么会出现流星雨
    23、为什么一颗彗星会有几条尾巴
    24、为什么夏夜晴空看上去星星特别多
    25、为什么天空中会出现三个太阳
    26、如何根据星星识别方向
    27、为什么北极星在天空中好像是不动的
    28、什么叫朔月、望月
    29、月亮为什么会发生圆缺的变化
    30、为什么有时太阳和月亮会同时在天空出现
    31、为什么会发生日食和月食
    32、为什么水星上没有水
    33、金星上为什么有迷雾
    34、土星的光环为什么有几年会“消失”
    35、为什么天文台的房子是圆顶的
    36、什么是三个宇宙速度
    37、宇宙飞船
    38、空间站
    39、人造卫星为什么都是朝东发射的
    40、飞船有哪几大类
    41、航天运载火箭
    42、发射卫星和飞船为什么都要用多级火箭
    43、“一箭多星”是怎样实现的
    44、宇航员为什么会失重
    45、宇航员在作太空行走时为什么不会被航天飞机落下
    46、世界航天史十个第一
    47、导弹
    48、核武器
    49、航空母舰
    50、侦察卫星
    51、卫星电话
    52、CPS
    53、光导纤维
    54、纳米技术
    55、转基因
    56、克隆
    57、二十世纪自然科学的四大发现
    58、SOS
    59、电子邮件
    60、因特网
    61、电脑病毒
    62、网络“黑客”
    63、液晶
    64、电脑触摸屏
    65、数字电视
    66、科技史上被称为“之父”的人
    67、为什么要使用三色交通信号灯
    68、铁轨的宽度是如何确定的
    69、公元纪年是如何来的
    70、世纪和年代如何算起、如何称呼
    71、可以说“1990年代”吗
    72、月份的大小是怎样确定的
    73、一星期为什么是七天
    74、一周从星期几开始
    75、一日为何从半夜始
    76、一天到底有多长
    77、北京时问的来历
    78、北京时间是从哪里发出的
    79、时刻更鼓点
    80、什么是阴历
    81、什么是阳历
    82、什么是农历
    83、十二个月月令
    84、二十四节气歌
    85、生肖与时辰
    86、元旦指的是哪一天
    87、“圣诞节”与“元旦”
    88、“腊月”的由来
    89、“正月”的由来
    90、元宵节的由来
    91、“端午”始源四说
    92、重阳节的由来和传说
    93、过年贴春联的风俗是怎么形成的
    94、为什么除夕要吃团圆饭
    95、过年为什么要放爆竹
    96、饺子的由来
    97、“腊八粥”的由来
    98、端午节为什么要赛龙舟吃粽子
    99、五月五为什么要在门上插艾挂蒲
    100、月饼的由来
100个家长需要知晓的地理气候常识
    1、地球上有哪六根最著名的线
    2、世界上最长的山脉
    3、世界上最高的山脉
    4、世界上最高的山峰
    5、世界上最大的湖泊
    6、世界上最深的湖泊
    7、世界上最咸的湖泊
    8、世界上海拔最高的淡水湖
    9、世界上海拔最高的盐湖
    10、世界上含盐量最低的海
    11、世界上含盐最高的海
    12、世界上最大的边缘海和珊瑚礁群
    13、世界上最大的陆间海
    14、世界上最长的河流
    15、世界上含沙量最多的河
    16、世界上海拔最高的大河
    17、世界上最在的峡谷
    18、世界上最大的裂谷
    19、世界上最深的海沟
    20、世界上最大的沙漠
    21、世界上最大的岛屿
    22、世界上最大的群岛
    23、世界上岛屿最多的国家
    24、世界上最小的岛国
    25、世界上最大的洲
    26、世界上国土最狭长的国家
    27、世界上地跨四个半球的国家
    28、世界上日出最早日落最晚的地方
    29、世界上面积最大的高原
    30、世界上面积最大的平原
    31、世界上落差最大的瀑布
    32、世界上最宽的瀑布
    33、世界上最长的悬崖峭壁
    34、世界上最窄的险峡
    35、世界上海拔最低的盆地
    36、世界上最大的盆地
    37、世界上海拔最高的高原
    38、世界上陆上邻国最多的国家
    39、世界上跨纬度最多的国家
    40、世界上海拔最高的市
    41、世界上海拔最高的公路
    42、世界上最长的古运河
    43、世界上最深的运河
    44、世界上最著名的江潮
    45、中国十大名山
    46、中国湖泊之最
    47、我国七大天池
    48、我国八大著名自然保护区
    49、我国九大名关
    50、我国历代古都在何处
    51、我国八大西湖
    52、我国四大碑林
    53、我国的四大名亭
    54、我国四大回音建筑
    55、我国古代四大名楼
    56、我国七座著名白塔
    57、我国台湾八景
    58、中国的“四大”   
    59、世界五大宫
    60、世界七大奇观
    61、世界新七大奇观
    62、世界第八大奇观
    63、“千湖之国”是哪个国家
    64、巴拿马为何被称为“世界桥梁”
    65、“花环之国”是指哪个国家
    66、为什么称萨尔瓦多为“火山之国”
    67、“风车之国”是哪个国家
    68、以前的伦敦为什么是“雾都”
    69、“风暴角”为什么改为“好望角”
    70、四季是如何划分的
    71、为什么在热带地区才有雨林
    72、为什么南极有企鹅而北极没有
    73、为什么南极比北极更冷
    74、世界上最热的地方
    75、世界上最冷的地方
    76、世界上最热的海
    77、世界天气之最
    78、非洲大陆为什么干旱严重
    79、在我国为什么“三九”天最冷
    80、雷电是怎样产生的
    81、什么是厄尔尼诺现象
    82、为什么一天中午后的风最大
    83、为什么春雨常在夜间下
    84、为什么夏季会下冰雹
    85、“三大火炉”是怎样形成的
    86、桂林山水是怎样形成的
    87、借问春城何处有
    88、为什么在高山上煮不熟饭
    89、风级常识
    90、温度
    91、突发气象灾害天气预警信号
    92、突发气象灾害天气预警颜色
    93、寒潮
    94、最高温与最低温
    95、暴雨
    96、大风
    97、风力
    98、雨
    99、日常气温是如何测的
    100、天气预报词语含义
100个家长需要知晓的医学体育常识
    1、人身体中有多少块骨头
    2、人究竟能活多久
    3、人的血为什么是红色的
    4、一个人的血管长度有多长
    5、心脏为什么能自动有节律地跳动
    6、血压是如何测定的
    7、人体体温恒定是怎样保持的
    8、人身上的有趣尺寸
    9、有趣的数字“十二”
    10、为什么验血是查病的重要手段
    11、为什么验血一般都从耳垂、手指采血
    12、白细胞为什么是“人体卫士”
    13、红细胞为什么也有免疫功能
    14、血小板减少为什么会流血不止
    15、为什么肝功能检查要空腹抽血
    16、为什么发炎时需要化验白细胞
    17、为什么小伤口会自行止血
    18、伤口碰着硬的东西为什么会痛
    19、伤口愈合时为什么会感觉痒
    20、细菌都是有害的吗
    21、为什么打针前要把药水排掉一点
    22、为什么发烧前先感到冷
    23、为什么要化验小便
    24、天冷时为什么小便多
    25、人为什么会放屁
    26、眼珠为什么不怕冷
    27、为什么人的两只眼球总是一起动
    28、人为什么要眨眼
    29、人为什么闭上眼睛才能入睡
    30、为什么大笑时会流眼泪
    31、泪水为什么是咸的
    32、为什么在清晨起床时眼屎多
    33、为什么人从明亮处走进暗处之初，会眼前一片黑
    34、为什么打哈欠时听不清别人说话
    35、为什么有的人会晕车晕船
    36、为什么人蹲久了站起来会头昏
    37、为什么冻僵的手在火上烤会疼
    38、赛跑到了终点，为什么还要慢跑一阵
    39、为什么有的人鼻子容易出血
    40、舌头为什么能辨别出味道
    41、为什么中医看病要看舌头
    42、为什么吃米饭时有甜味
    43、“打嗝”是怎么回事
    44、为什么人生了气就吃不下饭
    45、为什么坐飞机时感到耳胀
    46、春天人为什么容易发困
    47、为什么在汽车上看书容易头昏
    48、人害羞时为什么会脸红
    49、为什么有些人睡着了会流口水
    50、为什么有些人的脚容易抽筋
    51、为什么皮肤受冷会起“鸡皮疙瘩”
    52、撞伤的部位为什么会发青
    53、肚子饿了为什么会咕咕叫
    54、为什么人的手指上有指纹
    55、人的大拇指为什么只有两节
    56、为什么剪指甲时不感到疼痛
    57、面部三角区有什么危险
    58、男女的声音为什么不同
    59、男人为什么大多比女人高
    60、女子寿命为什么高于男子
    61、女性为什么会来月经
    62、为什么“十聋九哑”
    63、体育场为何南北朝向
    64、国际奥林匹克委员会的主要宗旨
    65、现代奥运会
    66、奥运会圣火
    67、奥运五环
    68、奥林匹克会歌
    69、奥运会开幕式
    70、残疾人奥林匹克运动会
    71、世界杯足球赛
    72、世界排球锦标赛
    73、世界乒乓球锦标赛
    74、世界羽毛球混合团体锦标赛
    75、球类项目
    76、竞技项目
    77、冬季运动项目
    78、流行运动项目
    79、其他运动项目
    80、体育王国
    81、奥运史上中国的十个“第一”
    82、马拉松跑
    83、足球运动是怎样起源的
    84、篮球的起源
    85、排球运动的起源
    86、乒乓球运动的起源
    87、四大网球公开赛
    88、什么是一级方程式赛车
    89、国际象棋的起源
    90、游泳有哪些种类
    91、体操运动分类
    92、中国武术
    93、拔河的由来
    94、跳水运动简介
    95、跳水重要的国际比赛有哪些
    96、跳水规定动作有哪些 
    97、跳高小知识 
    98、跨栏跑小知识 
    99、三级跳远小知识
    100、竞走的起源 
100个家长需要知晓的健康生活常识
    1、警惕电脑带来的六大疾病
    2、侧身打电脑伤腰 
    3、电脑旁适宜放哪些东西
    4、电脑一族的菊花护眼法
    5、打电话别用脖子夹话筒 
    6、发短信别超过10分钟 
    7、如何应对各种家电辐射 
    8、锻炼：早晚不一样 
    9、乘飞机吃糖果除耳鸣 
    10、健康生活防“新”毒 
    11、三招摆脱办公室空气污染　　
    12、居室如何摆放植物 
    13、如何防止油墨污染 
    14、日常锻炼大脑的具体方法
    15、除螨虫常晒被 
    16、如何让卧室有利睡眠
    17、巧除洗衣机内筒壁上结垢 
    18、牙膏的十大妙用
    19、巧除墨汁渍
    20、巧除西红柿汁渍
    21、巧洗丝绸服装
    22、巧洗羽绒服  
    23、巧洗毛料服装
    24、如何洗羊毛衫  
    25、去除汗渍用盐水　　
    26、泳衣别用热水洗 
    27、隔夜茶的用途
    28、如何辨别鸡蛋好坏 
    29、如何鉴别蜂蜜掺水 
    30、四种办法可鉴别糖的好坏 
    31、食品“打包”藏学问 　　
    32、注意餐馆牙签卫生 
    33、食物消毒有四误区
    34、食物中毒的几种症状 
    35、食用盐的正确使用和保存
    36、蔬果放冰箱前不要洗 
    37、腌腊肉制品选购小常识 
    38、颜色深的蔬菜营养高 
    39、保温杯泡茶——味苦 
    40、别让保鲜膜碰到食物 
    41、冰箱除异味方法三则
    42、瓦盆种花长得好 
    43、西瓜皮去油污 
    44、夏日眼疾这样防 
    45、预防中暑十二招  
    46、选购海水观赏鱼五注意 
    47、生活中八个最佳时间
    48、用手拧拖把易致病 
    49、居室适合水养植物 
    50、有车族要当心四种疾病
    51、六种娱乐既健身又抗衰老
    52、七招教你快速回复体力
    53、八种快速恢复精力的方法
    54、九项运动有助于脑力升级
    55、十个技巧快速告别工作低潮
    56、十二种让你身体年轻的方法
    57、二十四个健康小计谋
    58、别用口香糖替刷牙
    59、对健康有利的五种病
    60、健康标准的自我监测
    61、健身之后有六忌
    62、克服“亚健康”的妙计
    63、每天六个一提高免疫力
    64、泡脚最多半小时 
    65、人体健康的五大神秘部位
    66、日常最简单的五大排毒方法
    67、身体各器官工作时间表
    68、适合你一生的健身方案
    69、头发一周洗几次才适宜？
    70、五个利于健康的姿势
    71、五招保持碱性体质
    72、专家教你正确护眼
    73、减肥从“3+2+1+1+1”开始
    74、警惕让人未老先衰的九大恶习
    75、曝晒后用凉开水洗脸 
    76、夏季如何防晒
    77、最佳美容护肤的六个时段
    78、购买化妆品注意事项
    79、七种调味料有益健康
    80、风油精的六种妙用 
    81、冠心病患者忌早晨锻炼 　　
    82、忌“怒气盛”  　　
    83、忌多服维生素B6  　　
    84、忌过量照射X线 　　
    85、忌久坐 　　
    86、忌用95％的酒精消毒、杀菌  　　
    87、忌用口呼吸 　　
    88、夹竹桃禁忌　　
    89、近视者忌过多吃糖
    90、可损害视力的常用药物
    91、苦味健胃药忌拌糖吃 
    92、毛巾三个月一换 
    93、清新口气小妙招 
    94、维生素C忌嚼碎吃 
    95、维生素超量服用危害多 
    96、眼药的多种用途 
    97、卫生间中的健康细节
    98、十种植物有毒
    99、一橘子两杯茶防辐射
    100、健康食品浴
100个家长需要知晓的健康饮食常识
    1、“从头到脚”的饮食秘方
    2、四种最易致癌用油习惯
    3、十种长寿食品　　
    4、十种最有效排铅的食物
    5、十八种有助于对抗癌症的水果
    6、二十种食品主演健康生活
    7、熬粥秘笈六招
    8、八种食品吃掉体内废物
    9、保“心”好食品　　
    10、购买牛奶三注意 
    11、补铁黑木耳最好 
    12、餐前喝水的六大好处
    13、健康喝水时间表
    14、常吃解毒食物有益健康
    15、常吃四类食物容易缺钙
    16、炒绿叶菜别加醋 
    17、巧用调料 
    18、吃饭前必做的大事
    19、吃海鱼最好清蒸、清炖 　　
    20、吃葡萄可降低有害胆固醇 　　
    21、吃茄子不要去皮 
    22、吃蔬菜讲究五多五少 
    23、单面煎蛋尽量少吃 
    24、动物内脏要炒透、炒熟 
    25、都市人饮食九大恶习 
    26、豆浆怎么喝更健康
    27、多吃零食患癌风险大 　　
    28、饭后吃菠萝有助于消化
    29、干海苔有营养吗 
    30、喝茶不如吃茶健康多　　
    31、喝汤五大误区危害健康
    32、红茶加奶更健康 
    33、花生有营养又能减肥　　
    34、黄豆玉米1∶3营养赛牛肉
    35、活鱼死后不宜马上烹调
    36、鸡蛋怎么吃最有营养
    37、健康饮食的十五个重要因素
    38、科学家推荐的十种美食
    39、酷暑天需要八类最佳食品
    40、累了喝杯枸杞水
    41、六种神奇的食物清道夫
    42、每天吃盐别超六克
    43、皮肤喜欢的十种食物
    44、巧吃五色豆补人体五脏
    45、芹菜叶要比茎有营养 
    46、青少年长高膳食营养有8招 
    47、全球公认的最健康食品
    48、三道经典的排毒保健粥
    49、什么时间补钙好？
    50、食用海鲜最安全的季节
    51、蔬菜竖着放，营养损失少
    52、顺气食品七种
    53、四类人需要常喝牛奶
    54、酸奶晚上喝更有益健康 
    55、提高记忆力食谱
    56、桶装水应在一周内饮完 
    57、夏季多食“酸” 
    58、夏季营养保健之八大要素
    59、夏天出门前吃根香蕉
    60、饮酒一定要吃饭 
    61、饮食调理亚健康九个实用贴士
    62、用脑过多者怎样吃晚餐
    63、早餐吃燕麦记性好 
    64、早餐如何合理搭配
    65、怎样根据鱼的新鲜程度确定烹调方法
    66、中、小学生应多吃哪些补脑食品
    67、中国人的肠胃应该多吃素 
    68、专家教你购买食用油 
    69、考生饮食原则
    70、最佳主食结构：一份粗粮 三份细粮 
    71、十大减肥的好习惯
    72、电脑族应该常吃四类食物
    73、芦荟的妙用
    74、柠檬的妙用
    75、绿豆汤能解毒
    76、有关大豆的“十二个神话”
    77、防胆结石多吃橙子
    78、蔬果中的“降脂三宝”
    79、黑色水果营养出众越吃越年轻
    80、黑色水果果皮更营养
    81、进餐时饮果汁有学问
    82、抗癌水果中草莓作用居榜首
    83、晨食水果营养最好
    84、不同颜色水果的不同功能
    85、常饮黄瓜汁可有效防止脱发
    86、黑木耳是“阿司匹林”
    87、菜花：最好的血管清理剂
    88、炒菜中加点醋保护维生素
    89、用眼过度应多吃玉米
    90、花生煮着吃更科学
    91、老人小孩应该多吃荞麦面
    92、地瓜：平民家的养生智慧
    93、每天一土豆 养胃减肥防中风
    94、蛋壳泡醋比钙片还补钙
    95、鸡蛋西红柿可明目
    96、五种食物让你百毒不侵
    97、用茶水煮饭好处多多
    98、上班族吃馒头比米饭更适合
    99、炒菜时放上花椒增强免疫力
    100、黑芝麻香油对人体的三种好处
100个家长需要知晓的安全饮食常识
    1、安全饮食常识
    2、食物安全三大守则
    3、清洁厨具放置要领
    4、餐具暗藏杀手
    5、食物的宜忌原则
    6、十大垃圾食品及其危害 　　
    7、十条食品安全提示 
    8、十种食品不宜生吃
    9、厨房黑手               
    10、饮食卫生坏毛病赶快改
    11、如何选购水果更安全？
    12、四种蔬菜的正确烹调方法  
    13、吃饭当心“致癌组合”
    14、吃海带当心砷中毒  
    15、吃火锅三忌
    16、吃螃蟹“七不宜”
    17、不宜喝啤酒的七类人
    18、八大餐桌毒食切记莫贪吃
    19、吃什么样的油更健康
    20、吃油应避免四个误区　　
    21、吃鱼的禁忌
    22、毒鱼有哪些
    23、节假日餐饮注意啥  
    24、节日饮食卫生安全提示
    25、旅行中饮食卫生的注意事项      
    26、大蒜不能多吃  
    27、豆腐吃多有害健康
    28、饿了也不能吃的十一种食品
    29、饭后马上喝茶易贫血
    30、滋补药不宜与牛奶同服
    31、走出饮用水五大误区
    32、冷热混食容易伤胃肠               
    33、服药拒载巧克力
    34、肝炎病人忌吃羊肉
    35、孩子的早餐不宜吃两类食物
    36、喝豆浆的禁忌 
    37、喝咖啡的禁忌
    38、喝牛奶六忌  
    39、喝酸牛奶的三大禁忌
    40、红薯有了黑斑千万不能吃
    41、胡萝卜不可与酒同食
    42、合理吃糖无损健康
    43、驾驶员不宜空腹吃香蕉
    44、酒后不宜喝咖啡
    45、矿泉水喝多有危害
    46、饮水时不宜长期饮用一种桶装水 
    47、饮水机消毒全程指导
    48、五种水千万不能喝 
    49、清晨喝淡盐水是误区
    50、乱喝功能饮料有害
    51、饮茶二十一忌
    52、绿茶和枸杞不可以同时饮用
    53、日常生活的致癌杀手
    54、教你消除致癌物
    55、哪些病人忌吃冷饮食品
    56、久存的蔬菜亚硝酸盐含量会增加
    57、哪些动物部位不能吃？
    58、哪些鸡蛋不能吃？
    59、七种蔬菜千万不能这样吃
    60、秋后蜂蜜不能生吃
    61、热食物怕穿塑料外衣
    62、如何鉴别化肥浸泡过的豆芽
    63、蔬菜中的毒物有哪些
    64、如何清洗果蔬上的残留农药
    65、如何识别硫磺熏制过的干枣？
    66、烧豆腐不可放葱
    67、生吃蔬菜安全吗
    68、食用味精请注意五点
    69、睡前不能吃的五类食物
    70、食用水果七大禁忌
    71、贪吃荔枝会得低血糖
    72、桃、李、杏都不能多吃 
    73、为什么含鞣酸的水果不宜与海味同食
    74、哪些蔬菜不能带皮吃
    75、为什么苹果最好带皮吃
    76、烧焦的鱼和肉不能吃
    77、慎买露摆熟食
    78、哪些水产品不宜吃
    79、为什么不能吃鱼胆
    80、为什么河豚鱼会引起中毒
    81、咸鱼咸肉永不变质吗
    82、为什么涮羊肉的时间不宜太短
    83、维生素C与虾同食可能会致命
    84、五种超市食品食用有害
    85、西瓜放在冰箱里不要超过两小时
    86、夏饮牛奶五不宜
    87、羊肉、狗肉不适合秋天进补
    88、洋快餐的不卫生隐患
    89、饮冰啤酒注意“四不宜”
    90、油炸食品越薄越有害  
    91、有毒食物组合危险榜  
    92、运动后不宜的食物
    93、防癌食物八大类
    94、专家开出防癌食谱
    95、十四种对不宜搭配食用的食品饮料　　
    96、十种药品与食物易发生冲突
    97、大量吃西瓜加重感冒
    98、吃钙片时喝牛奶会造成钙质浪费 
    99、吃饭千万不要“趁热吃”
    100、学生们的饮食误区
100个家长需要知晓的安全常识
    1、地震发生时怎样保护自己
    2、洪水暴发时如何自救
    3、天降暴雪、冰雹怎样保护自己
    4、打雷时室内如何防范
    5、外出时如何避免遭受雷击
    6、怎样躲避龙卷风的侵袭
    7、安全色与安全标志
    8、交通安全标志
    9、指挥灯信号的含义 
    10、乘车人必须遵守的规定
    11、乘机安全规定
    12、乘船时要注意哪些安全事项
    13、乘坐火车时怎样保证安全
    14、高速公路安全
    15、横穿马路需注意的事项
    16、驾车安全事项
    17、骑自行车安全事项
    18、雨雪天气骑自行车安全注意事项
    19、铁路交通安全常识
    20、行人必须遵守的交通规定
    21、家庭安全用电常识50条
    22、安全用电标志要知道
    23、家电安全使用注意事项
    24、保险丝为什么不能用铜、铁线代替
    25、使用电源插座怎样注意防火
    26、停电后应注意哪些问题
    27、电器不能使用同一个插座　　
    28、乘电梯安全注意事项
    29、登山安全注意事项
    30、被歹徒盯上怎么办
    31、发现小偷怎么办
    32、受到不法分子侵害如何报警
    33、怎样避免陌生人闯入家中
    34、放风筝安全注意事项
    35、紧急情况安全自救方案
    36、外出或在公共场所自我防范要注意什么
    37、危险化学品安全
    38、游泳安全注意事项
    39、游泳时遇到意外怎么办
    40、滑冰如何保证安全
    41、掉进冰窟窿里怎么办
    42、手脚冻僵了应该怎么办
    43、游戏时如何保证安全
    44、燃放烟花爆竹安全注意事项
    45、外出活动如何防止中暑
    46、被狗咬伤了怎么办
    47、骨折了怎么办
    48、被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了怎么办
    49、流血不止怎么办
    50、怎样避免坠入下水管道竖井的危险
    51、家庭安全从小处着手
    52、家庭安全教育十招 
    53、家庭燃气安全
    54、液化气着火常用的灭火方法有哪些
    55、家庭装修安全
    56、家庭装修中应注意哪些防火问题
    57、如何防止燃气中毒
    58、如何防止吸烟引起火灾
    59、如何预防电冰箱火灾
    60、如何预防空调器火灾
    61、如何防止电风扇引起火灾
    62、如何防止电视机引起火灾
    63、如何防止电熨斗引起火灾
    64、如何正确使用燃气热水器
    65、如何做好家庭防火
    66、使用液化石油气应注意哪些问题
    67、发生火灾时如何用毛巾防烟
    68、怎样避开常见家居辐射杀手
    69、如何防止烫伤
    70、如何安全使用高压锅
    71、如何安全使用刀具
    72、烫伤了怎么办
    73、受了外伤怎么办
    74、沙尘等异物进入眼睛怎么办
    75、家庭安全合理用药小常识
    76、哪类药品需要防热
    77、常见病的错误服药
    78、正确用药七注意
    79、家庭传染病预防
    80、对轻微的火情紧急应付措施
    81、发生火灾应如何报警
    82、公共汽车火灾的逃生方法
    83、火场逃生15法
    84、火灾逃生中的错误行为
    85、家庭有哪些物件可作为灭火工具
    86、灭火基本知识
    87、身上着火的处理方法
    88、外出活动如何注意防火
    89、为什么发生火灾时不能随便开启门窗通风排烟
    90、手提式化学泡沫灭火器使用方法
    91、推车式泡沫灭火器使用方法
    92、空气泡沫灭火器使用方法
    93、酸碱灭火器使用方法
    94、二氧化碳灭火器使用方法
    95、干粉灭火器使用方法
    96、影剧院着火的脱险方法
    97、在火灾中如何进行呼救
    98、密码安全常识
    99、上网查阅信息时的注意事项
    100、网上冲浪安全常识
100个家长需要知晓的环保常识
    1、与环保有关的节日 　　
    2、我国一级保护动植物名录
    3、地球上有多少可供生命使用的淡水
    4、水污染会带来什么危害  
    5、什么是环境污染
    6、环境污染对人体的危害
    7、认识环保标志
    8、哪些地球资源是不可再生的
    9、大气污染的主要危害
    10、什么是API
    11、什么是温室效应
    12、臭氧层破坏及其危害
    13、全球变暖的十大惊人后果
    14、地球上的十大环境祸患
    15、中国的自然灾害特点
    16、中国的水资源状况
    17、中国的水质标准和水质状况
    18、中国的地下水资源和水质
    19、中国的土地资源量
    20、中国的耕地质量
    21、中国耕地的水土流失
    22、中国耕地目前面临的污染
    23、中国的草地资源量
    24、中国草地的质量
    25、中国草地面临的灾害
    26、12·29国际生物多样性日
    27、哪些生物类群容易灭绝
    28、中国的森林资源量
    29、中国森林面临的问题
    30、中国的物种资源
    31、中国的多样生态系统
    32、中国物种的损失状况
    33、中国的自然保护区
    34、中国的海洋水质状况
    35、中国近岸海域环境
    36、什么是海洋环境（质量）标准
    37、什么是海洋污染
    38、海洋污染有哪些特点
    39、什么是赤潮
    40、铅污染的方式及其危害
    41、洗涤剂的污染及其危害
    42、什么是沙尘暴
    43、沙尘暴的危害
    44、居室环境的污染及其防治 
    45、什么是装修污染
    46、装修污染的危害有哪些
    47、怎样判断室内污染
    48、日常生活中如何减小室内污染
    49、如何进行室内污染治理
    50、怎样选购环保家具
    51、防止室内污染十大误区
    52、选用大瓶、大袋装食品
    53、做环保志愿者
    54、优先购买绿色产品
    55、不追求计算机的快速更新换代
    56、集约使用物品
    57、少吃口香糖
    58、少用室内杀虫剂
    59、分类垃圾怎样投  
    60、尽量避免产生有毒垃圾
    61、使用无氟冰箱
    62、顺手做到的二十件环保小事
    63、一粒纽扣电池可以污染600吨水 
    64、什么是电磁辐射 
    65、什么是防腐剂
    66、防腐剂是否对人体有害
    67、我国批准的食物防腐剂有哪些
    68、正确认识食品中的防腐剂
    69、不使用非降解塑料餐盒
    70、汽车尾气与人体健康危害
    71、什么样的声音称为噪声
    72、警惕噪声对孩子成长的影响
    73、白色污染
    74、白色污染的危害
    75、不购买野生动物制品
    76、不在江河湖泊钓鱼
    77、不把野生动物当宠物饲养
    78、多用肥皂，少用洗涤剂
    79、修旧利废
    80、简化房屋装修
    81、使用节能型灯具
    82、尽量使用可再生物品
    83、拒绝使用一次性筷子
    84、使用节约型水具
    85、拒绝使用珍贵木材制品
    86、尽量利用太阳能
    87、拒绝过分包装
    88、双面使用纸张
    89、不要烧落叶和废纸
    90、发泡餐具毒性大  
    91、如何做好家庭室内环境保护
    92、什么是光污染
    93、保护地球的方法——善行由家里开始
    94、保护地球的方法——适当饮食 多福多寿
    95、保护地球的方法——衣着顺应自然
    96、保护地球的方法——行得其法 减少污染
    97、保护地球的方法——把工作地点绿化
    98、保护地球的方法——在学校推行生态教育
    99、保护地球的方法——生活习惯保护地球   
    100、保护地球的方法——一起行动改变社会