因为挑食过食和不爱运动，六成小学生体重现极端

　　羊城晚报讯 记者陈学敏、通讯员吴凡报道：孩子吃得多吃得好，是否就能吃出健康呢？昨日，某跨国营养机构公布的一项中国城市儿童成长健康状况调查显示：被调查的4216名小学生中，有39.13%体重过低，5.67%超重，13.17%肥胖。此外还发现，城市孩子喜欢吃肉、零食、快餐却不喜欢吃蔬菜和锻炼。

　　五成孩子吃不够蔬菜

　　在被调查的孩子中，体重正常的只占42.03%，因为挑食和过食，使得孩子出现了两种极端：营养不良和过度肥胖。在此次调查当中，64.11%的小学生都有挑食习惯。其中，孩子最爱吃的主食是肉类。超过6成的孩子每天进食肉类超过100克。而按照《中国居民平衡膳食宝塔》营养摄取标准，少年儿童肉类摄入量应是成人量的1/2，约为50.75克。

　　同样的标准应用于蔬菜的摄取上却是少得可怜。按照标准，儿童每天应食用的蔬果量为300-450克。而调查显示，54.3%的孩子每天食用蔬果只有100克-300克。

　　四成孩子最爱喝饮料

　　在此次调查中，更有40.32%的孩子坦言“最爱喝饮料”。而对于可口的洋快餐，有14.52%的小学生表示“每周多次吃”，10.89%的人表示“每周至少吃一次”。

　　近年来，不少家庭开始逐渐养成每天喝牛奶的习惯。调查显示，58.06%的小学生有偶尔喝一杯牛奶的习惯。但记者对照中国营养学会发布的中国居民膳食营养素参考摄入量发现，对于7至12岁的儿童来说，一杯牛奶的量是远远不够的。

　　记者还发现，有近3成的孩子有不规律饮食的习惯，有人一天吃不够3餐，有人一天吃5餐。此外，被调查儿童的缺锌现象也十分普遍，需引起家长的关注。

　　三成学生承认“被锻炼”

　　调查显示，只有近4成学生每天能达到锻炼一小时的标准；有29.44%的人一周锻炼少于2次；一周锻炼5次以上的只有13.31%。而有33.87%的学生承认自己是“被锻炼”，因为“学校有规定”。而在家自觉锻炼的人仅有31.05%。

　　孩子们最爱哪些运动呢？调查显示，跑步以21.37%稳居榜首，羽毛球占20.16%排名第二，乒乓球占15.32%排第三，打篮球占13.31%位列第四。而踢足球却成为儿童少年们最不受关注的活动，只有占4.44%。

http://www.chinanews.com.cn/edu/edu-xyztc/news/2010/05-25/2303393.shtml