如何帮助孩子克服消极情绪?

 

 中国教育学会青少年生活技能教育研究与实践总课题组 樊昌隆

 

 

孩子的感觉与行为之间有着直接的关系。

孩子感觉好，自然会通情达理。

 

我们怎样才能帮助他们感觉良好呢？

问题的症结：我们做父母的通常不承认并接受孩子的感受。

不论年老年少，人在心情不好的时候所需要的不是别人同意他的看法，而是有人承认他的感受。

只有自以为是的人才会假定他总是知道别人的感受。

我们所能做的只有努力去理解孩子的感受。我们不一定总会成功，但孩子通常会感谢我们的努力。

 

方法与技巧：

如何面对孩子的消极情绪？很简单，承认并接纳他们的感受。

我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受替代孩子的感受。

办法是：

1、认真聆听孩子的发泄；

2、用“噢”、“恩”、“我知道了”等词语来认同孩子的感受；

3、把孩子的感受用适当的词语表达出来；

4、借助想象满足孩子的愿望。

 

 

注意：

1、  态度比言辞更重要。充满真正同情心的言辞，才能打动孩子的内心世界。

否认孩子的感受通常会带来不幸的结局：父母与孩子之间的敌意。

承认孩子的感受，是我们给孩子最好的礼物。当孩子们清楚了解自己内心世界的状况，他们就会鼓起勇气去面对问题。

2、  所有的感受都可以被接受，但某些行为必须受到限制！

 

当我们接受孩子的感受时，他们会更好的接受我们对他们制定的行为要求与限制。