如何建立良好的亲子关系

亲子关系的良好建立对子女身心健康发展有着重要意义。那如何建立良好的亲子关系呢？以下注意事项可以供家长们参考。

一、树立良好的“父母意识”

    父母意识主要是指父亲、母亲对于妊娠、分娩、育儿及亲子关系的态度，对为人父母的自信心与责任感，以及成为父母后对自身及配偶的评价及情感体验等。我国父母亲具有较强的“父母子女一体化”意识，他们非常关注子女的成长与发展，认为子女是自己人生的希望与未来。但要把握适度原则，过高会使孩子消逝在父母的阴影中，而不是两个独立、平等的个体，也就失去建立良好亲子关系的基础。

    对孩子的态度和信心是父母意识的一个重要构成部分。如果父母对孩子有着积极的态度和信心及适度的评价，往往给予孩子尊重、理解和支持，孩子的心态从而积极、乐观，充满自信，这样良好亲子关系便容易建立。

二、寻找您与孩子最合适的爱的“语言”

    良好亲子关系需要爱的积淀，可是，很多时候“亲”与“子”之间在传递爱，但彼此却感受不到对方的爱，原因在于互相之间没有找到合适的传递爱的“语言”。爱的“语言”包括：

1、爱的肯定：发掘并在言辞中肯定孩子所做的事情。例如，下班回到家孩子为你开门了，你可以对他说：“谢谢你为我开门”，如果孩子还为你拿拖鞋了，你还可以对他说：“你越来越能干了，也会关心爸爸了”。

2、爱的抚摸：适时的给孩子亲吻、拥抱、拍背、握手等身体抚摸。如分开一段时间后的见面，作为父母的你应该给孩子一个深深的拥抱。如果有时间的话，最好每天和孩子有一次身体接触。

3、欢聚的时间：不管如何忙碌，腾出一些时间和孩子一起做个游戏、吃顿饭、散个步等。和孩子有呆在一起的时间，并不代表你们的亲子感情更进一步了，要把亲子相处的时间变成你们感受欢乐、情感交流、心灵对话的时间。

4、爱的礼物：关心孩子的爱好，适时的买一些他喜欢的礼物送给他。孩子对礼物的诠释是：“爸爸还是想着我的”，礼物不必贵重，那份心意才是最可贵的。

5、爱的服侍：多想想孩子希望您为他做什么，爱的行动就是为孩子做一些他最想您为他做的事情。

三、需要冥想的几句话

1、即使是亲子，你们是两个人而不是一个人。

2、世界上没有两个人是一样的，孩子需要自己的空间。

3、孩子做事总有他的理由，凡是先倾听孩子的心声。

4、沟通的意义决定于对方的回应。

5、孩子是跟随父母的行为和情绪而学习，而不是父母的指令。

6、成长的过程是一个学习的过程。

7、应该帮助孩子成长，而不是代替孩子成长。

8、“爱”不可以作为筹码。

来源于网络