提高注意力 上课不“神游”

  

 昨日上午，凄风冷雨中，700余名家长来到武汉市图书馆，参加了楚天金报举办的“提高孩子注意力”家长学堂。原计划一个半小时的讲座，最后在家长的要求下延迟了40分钟才结束。

 本次学堂主讲人是国家十五计划重点课题——大脑潜能开发项目组成员许薇老师，及多年研究儿童学习能力的薛学彬老师。他们就“如何提高孩子的注意力，提升学习效率”做了精彩报告。

 注意力不集中的三类表现

 上课“眼观六路、耳听八方”的小明

 三年级男生小明上课注意力不集中，而且小动作特别多，一会儿玩笔，一会儿找同桌说话，再觉着没事干就干脆玩自己的手指。

 他被老师形容为“眼观六路、耳听八方”。上课时，窗外走过一个人，他抬起脑袋看到那人没了身影为止；课堂训练时，只要旁边有一点动静，他就抬起头到处寻找。班主任这样说道，如果地上掉了根针，他都会有反应。

“拖拉大王”小强

 二年级男生小强是个“拖拉大王”，每天做作业磨蹭到晚上10时。妈妈这样形容小强，做作业还没写到10分钟，屁股就坐不住了，眼睛东瞅瞅西瞄瞄，一会儿要喝水，一会儿上厕所，一会儿弄断了铅笔芯……其实老师布置的作业不算多，可孩子非要到很晚才能做完。

 过于安静的美美

 美美是一名8岁女生，上课时她过于安静，坐在座位上不知想些什么。班主任说，美美其实根本就没认真听课，心总是游走在课堂之外。因为老师一提问，她就答非所问。美美也很伤心，不知道怎么是好，强迫自己认真听了几分钟，一会儿，心思又游到其他地方去了。

 许薇老师说，以上三个案例是孩子注意力不集中的主要表现。另外，孩子专注力不足同他们自身的视听协调能力也有很大关系，视听协调能力弱的孩子往往说起话来头头是道，可是看书却看不明白；读书结结巴巴，总是读不连贯；听指令做动作，反应比较迟钝；听写困难，老师说10个词，他只能写出三四个；看着聪明伶俐，但学习阅读或做算术较为困难。

 五种原因导致专注力不够

 经过多年的研究经验，许巍老师指出，孩子注意力不集中的原因有7点。

 1.孩子在生理上受遗传和先天因素的影响，例如前面提高的视听协调能力弱。

 2.教育方法不当。当发现孩子喜欢磨蹭，上课注意力不集中的时候，一些家长往往简单地把责任归咎到孩子身上，认为是他不用功、脑子笨造成，甚至有家长对孩子进行打骂。教育方法的不当，会使孩子丧失学习的信心，变得更加懒散拖拉，缺乏学习动力。

 3.忽视睡眠问题。学习是一个专注、集中的过程，充足的睡眠是学习精力充沛的保障。可一些家长却无视这个根本规律，不断给孩子添加学习任务，加重了他们的负担，导致睡眠欠缺。

 4.吵闹的家庭环境带来的负面影响。电视、电脑、电玩的吵闹声都会让孩子分心，但是年轻的父母却没有重视营造一个安静的学习环境。

 5.孩子对事情缺乏兴趣。兴趣是学习的最好老师，让孩子做他们不感兴趣的事时，容易产生败落感，进而不能集中注意力。

 不要随意给孩子扣上“多动症”的帽子

 有些孩子调皮、好动，家长就认为他患有多动症。其实不然，如果没有医生的确诊，家长不要将“多动”和“好动”混淆，因为前者是一个病症，需要药物治疗，而“好动”可以通过良好的教育方式和科学的训练加以改善。

 相对于“好动”而言，“多动”的孩子对感兴趣的事物也不能专注，做事没有目的性，行动强于思维。另外，多动症孩子较冲动，无自控力，完全不能安静下来，喜欢打断别人讲话，自己说着毫不相干的话题。

 许薇老师说，家长要有正确观念，耐心地帮助孩子慢慢解决问题。比如合理安排孩子的生活时间，让孩子慢慢适应有计划的生活和学习；为孩子创造一个安静的学习环境，一旦开始学习，就应该要求他在单位时间内必须投入地做好一件事，这时，家长可拿走书桌上所有和学习不相干的东西；对孩子疼爱有法，让他做力所能及的事情，这样不仅能培养孩子的自理能力，还能锻炼其动手能力等。

 注意力不集中的应对策略

 孩子注意力不集中，该如何解决？许薇老师认为及时找到原因，是最重要的一步。家长首先应该找出原因，及时对孩子进行纠正，或者请专家对其进行纠正训练，而非一味地批评指责。

 针对听觉力较弱和视觉力较弱导致孩子注意力不够集中的现象，薛学彬老师提出以下建议。

“三步法”提高听觉能力

 回答问题反应迟钝、表达力差、听写困难、听讲易疲劳，如果孩子有这些表现，可能是听觉力较差。家长可尝试使用“三步法”。

 第一步是培养孩子听别人讲话的习惯，不打断他人讲话，也就是学会倾听，这时家长可鼓励孩子把他人的谈话复述下来；第二步是培养孩子边听边思考，可以尝试将故事只讲一半，让孩子猜结果，并且在讲故事中多发问，让孩子回答；第三步是提高孩子听力中的辨别力，可以让他看《动物世界》节目，辨别不同动物发出的声音，或者在闹市中录音让孩子听，辨别不同的事物。

 眼球追踪训练可提高视觉能力

 学习中，有70%的信息都来自自己的视觉，而视觉能力大量依赖后天的视觉经验。有些孩子作业时看掉字、看错数字、抄写总是出错，这可能是视觉力较弱的表现。

 家长可用视觉协调追踪训练等方法提高孩子的视觉力。例如当孩子视觉跟不上老师的速度时，可在家让孩子头不动，用眼睛去追踪移动的物体，提高眼球追踪能力；当孩子“3”和“8”不分，“又”和“叉”不分时，家长可列出不同的符号，让孩子辨别，也可拿出不同形状的物体，让孩子找出他们之间的不同。

　　问题集纳

  问：我的孩子做作业的时候总喜欢讨价还价，每次回答问题的时候生怕多写几个字，答的问题也不完整，有什么好的方法帮助孩子改掉这毛病？

  答：讨价还价是孩子学习懒惰的表现之一。当家长发现孩子出现这样的问题时，要及时帮助他变被动为主动，树立学习自信心。家长要注意，当孩子学习有成功感时，他的自信和兴趣会随之而来。

  问：我的孩子5岁多了，自上幼儿园起就很害羞，从来不敢在同学面前表现自己，不知道有什么好的方法能让孩子大方起来？

  答：不善于表现自己，是很多孩子的通病。这个时候，家长要尽可能地带孩子去参加各种活动和聚会，多给他们展示自己的机会，适时当着众人鼓励和表扬孩子。另外，家长还可在家和孩子比赛演讲，每天，家长先站在“台上”，把今天单位发生的事情和自己的心情或感悟讲出来，然后让孩子也上台讲自己的校园生活，这不仅能提高孩子的表达能力、语言组织能力，也能“练胆”。

 问：我的孩子写字特别慢，字写得也差，而且上课常做小动作，经常被老师罚站，该怎么解决这样的问题呢？

    答：家长要主动和老师沟通，罚站不能解决任何问题，还会伤及孩子的自尊。家长可让孩子坚持每天临摹5个字，在静心的同时也练好字。(转自网络）