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如何养成专注的习惯(二)

15年前 [01-17 00:54 周六]
 
如何养成专注的习惯(二)
 
    对于学前的幼儿,家长要特别注意养成他们专注的习惯,这对于他们的一生都有着相当重要的意义。具体的方法是:
   1.营造安静祥和的家庭氛围,在一段时期内,家长要减少与朋友的来往,尤其是不能让孩子整天处于麻将声不断的糟杂环境中。
   2.不要同时给孩子提供过多的玩具、图书,对于同一个玩具或图书,让孩子从不同角度,用不同方法去玩和看,以便养成做事有始有终的好习惯。
   3.孩子要能动能静,该玩时,痛快地玩,该静时能很快静下来,时间安排要有规律,孩子每天要有一、两次较长的“肃静时刻”,,这时全家要配合地进入“安静”状态,家长可以和孩子一同玩“静”的游戏,如搭积木、画画、折纸、走迷宫等。对于孩子好的表现要及时表扬,以便逐渐在孩子的生物钟里形成一个安静时段,并逐渐有意识地延长这个时段。
   4.尽快停止活动性强的训练,如跳舞、体操等,而改为参加书法、围棋等需要集中注意力的训练。
   5.停止看打斗的影视片,以减少使孩子兴奋的因素。多让孩子做一些细致的家务事,如擦桌子、椅子腿等旮旯处,以训练孩子的注意力、细致和耐心。
   6.注意观察孩子的兴趣所在,如果他的兴趣是有利于培养思想专注的,就要鼓励并提供条件满足他。在孩子专心进行这些活动时,家长最好离开他,使他能形成独立专注做事的习惯。             
   7.坚持在较长时期内,不带孩子出去疯玩,即使出去,也要带着任务,如让孩子在旅游途中,每天按要求细致观察某件事或物,然后口头作文,家长将孩子口述的记录下来,做一些修改后,念给他听,并且表扬鼓励他。因为有目的,孩子的注意力就会集中;因为受到鼓励,又看到自己的进步,孩子的自律心理就会逐渐形成。

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