31．教导孩子练习宽容

宽容是你和孩子需要练习的品格，因为它不仅使你更和善，而且使你的生活更有一些乐趣，更少一些压力。下面是你可以教导和练习宽容的几个方法：赞美人们的不同之处——肤色、习俗、信仰和传统。从图书馆借关于不同种族的书籍，同时阅读它们。走出你的圈子，与言行方式不同于你的人们交朋友。

了解其他信仰的教义，讨论他们与你相似或不同的思想。对驾车者宽容一些，他们可能不愿如你希望他们的那样驾驶；对邻居宽容一些，他们的行为方式可能无法如你所愿；对孩子宽容一些，当他们不能像你一样说话、思考或感觉的时候。

练习着说和想：  “那不是挺有趣吗?”而不是单纯判断是非。对其他驾车者说：“祝福你”而不是谴责他们。把宽容变成你的家庭传统，不久你会发现它正是你想要的!

 

32．解释设定目标的意义，鼓励孩子设定目标

 目标像路线图，没有路线图的人会随意停在某个地方，而不是他们想去的地方。许多孩子们过了一天又一天，只是做人们让他们做的事。他们等待着周末，希望那时可以于些有趣的事。他们可能想获得更高的考分、学习弹吉他或者去夏令营，但是他们没有一个计划来完成他们的目标，所以可能继续拖延着。

 愿望与目标的区别在于，愿望是被动的，它是你的孩子希望拥有的东西或希望发生的事。目标是他想要做并有具体计划帮助他实现的东西。

 帮助他开始考虑目标的一个好办法是：让他开始记笔记，把他想做以及想要的所有事列一个表。如果一件事是他努力的方向，或他想得到的东西、在它旁边标一个T，如果一件事远离他的目标，或者是他避免的事情，就在旁边标A。例如：他的目标应该是“我要获得好成绩，这样我就不感到愚蠢”呢?还是“我要获得好成绩，这样我就会感到自己伟大”呢?

 一般而言，取向积极动机更容易取得成功，因为它会激发他的热情去做需要做的事，并取得成功。偏离的目标不易取得成功，因为它不会激发他的热情，它是可怕的。使他产生这样消极感觉的事情很难让他确定去做。

 那么接下来是让他回头再看一看他的列表，重写他的目标，每件事旁边都可以标T。

 下一步是在每件事旁标上s、M、L，分别表示短期、中期、长期。短期要在下一个星期或两个星期考虑，中期要在下一个月或两个月考虑，长期则比中期更长。

 然后，他应该看一看哪些短期日标对中期或长期日标有利。他不可能有时间同时做所有的事，那些帮助他达到其他目标的短期目标是首选。他可以在那些使他兴奋的短期和中期目标前画一个星号。兴奋是很好的动力。

 再下一步要考虑采取什么行动可以帮助他达到目标，谁或什么能帮助他达到目标?怎样做?在过程中有什么障碍?怎样做他才可以克服它们?

 一旦他达到一个目标，要向他祝贺，提醒他在他的目标笔记中标一个v表示胜利。这样，他在查看其他目标时，会看到那个标记。

 

33．每星期抽一天专门陪你的孩子

孩子们喜欢父母关注他们，但有时很难得到关注。看看你能否一星期抽出一天来陪孩子，不要挤进许多家务事，只是完全陪他。用这些时间与他一起玩、冒险、称赞他最近取得的成绩、谈谈人生。这是个掌握他一星期情况的好机会，可以知道他是否有困难．更好地了解他，可以向他慢慢灌输你希望与他分享的价值和哲理。如果你不能花一天时间陪他，那就半天好了。当他得到你全身心的关注时，平静的几个小时比你许诺的一整天更好。

 

34．帮他建立组织功课的体系

 预先计划不是大多数孩子自然形成的技能，但老师说，功课组织得好的孩子会取得更好的成绩，压力更小。

 下面是你怎样帮助孩子酌办法：给孩子准备一个学生作业笔记，这样他就能在容易找着的地方记下所有的作业。让他用红笔标明每个作业需要完成的日期。

 准备一个塑料铅笔盒，他可以放蓝色、黑色、红色钢笔各两只，一支铅笔、橡皮、涂改液、袖珍计算机和夹子。给他一个文件夹装空白的笔记，其他每门深用一个有标签酌文件夹，这些都放在书包里，当他完成某一门课的作业时，应该把它加在书包的文件夹里。

 让他形成习惯，每天晚上做完作业后检查他书包里的东西，为明天上学做准备。鼓励他每天晚上把书包放在固定位置，早晨他就会很容易找到书包。

 如果看上去他好像被一门课难住了，常常在这门课上用完所有时间，你就要帮助他学会安排他的功课。让他列出完成作业需要做的所有事情，计算每一步需要多长时间。如果作业是一个报告，问他愿意写哪种类型的报告，他需要查多少种书收集资料?他计划哪天拿到这些书?在哪里?如果图书馆没有这些书怎么办?如果那天他被邀请干别的事怎么办?

 查一下你们的家庭日历，确定去图书馆的那天他不需要看牙医……通过提问，帮他认识到那是一个课题，不是他可以在最后几分钟匆忙完成的东西。

 当他明白了一件事包括几部分，怎样完成这件事，当你对他感到满意时，就要让他自己负责。如果你不停地提醒他，他就会依赖你，而不是靠他自己。

 

35．不要经常警告他放弃希望

 你可能想努力保护你的孩子免受痛苦、失望情绪的伤害，你会鼓励他放弃希望，不要太想做成一件事。但是这些告诫会把他的乐观和热情撕成碎片，而他需要这二者以取得成功。过多地提醒他可能得不到想要的东西，其结果是证明他没有能力。一旦他相信他不能成功，他就会放弃努力。

 不要试图保护他，而是要希望他变好。他越希望成功，他就越会经常地取得成功。他不可能总获得成功，那没关系。帮助他明白，希望、失望、接着再做下一件事，这就是好的。

 

36．用你坚固的婚姻给孩子做一个榜样

 即使所有的事都顺利，做孩子仍然是一件艰难的事。当父母不和时，他会更加艰难。他们的担心会使孩子从学业中分散精力，有时甚至会导致他彻底放弃学业。

 如果你的婚姻出现严重的问题(其实谁的婚姻没有问题呢?)，向训练有素的婚姻顾问寻求帮助，参加他们组织的活动。或者上网查询有关文章和专家。如果你的婚姻没问题，而你想使它更好，可以考虑参加一些婚姻互助活动。婚姻互助活动让妻子和丈夫单独在一起，远离日常的分心与焦虑，被此关注对方。

 

37．如果你们是单亲家庭，给你孩子一个坚强快乐的榜样——那就是你

 也许成为单亲家长并不是你的选择，但你可以选择做一个成功的单亲家长。作为单亲家长和单亲家庭的孩子并不完全是坏事。作为单亲家长，你要对所有影响你和孩子的细微小事做出决定，你也要对大部分或所有的大事做出决定。你的孩子从一对不幸福夫妇造成的消极环境中逃脱出来后，他可能变得成熟起来，因为你对待他更像对一个小朋友而不像对一个孩子。如果你鼓励他，他也会变得更独立。

 如果你因为不能独自做任何事而感到灰心，那就不要试图做所有的事，也不要独自去做所有的事。你需要寻求帮助，确定最先要做的事。先列出下面四种情况：

    1．你想做也可以做的事。

    2．你想做却做不到的事。

    3．你不想做但可以做的事。

    4．你不想做也做不到的事。

我们看第一列，试着用大部分时间做这一列事情。每星期至少做一次第二列中的事情e然后看第三列，尝试用交换、委托的方式排除这一列中的事情。至少，尽量少做那些事。至于最后一列，你能避免这些事情就值得祝贺。

寻找一些有趣的方式，你可以与你的孩子共度美好的时刻；在周围发现其他快乐的人们，每星期花几小时在你喜爱的书店里浏览令你愉快的书。

 

38．帮助他在你的支持下而不是在你的建议下建立自信

聆听他想做的事，鼓励他去做，不必指出所有的困难和可能的危险。

当他对尝试新事物抱有谨慎态度时，鼓励他大胆尝试。但是如果他没有准备好，不要显露出你的不耐烦和失望。

每天找一件事真诚地赞美他。

向他展示怎样迎接看上去压倒一切的挑战，使它变得可以操作。

必要的话，批评他的行为，千万不要批评他个人。

把你可以帮助他提高自尊的事情列一个表，把它放在你经常看到的地方，不过不要让他看到。

 

39．乐于承认你不知道答案

 有时候，“我不知道”是个很好的回答，当你承认你不是万事通时，你的孩子会明白，即使他不是每件事都知道，那也没关系。如果他问你一个哲学问题，而你对哲学没感觉，可以问他的想法。让他说出想法，引导他探索新的可能性，而不是仅仅告诉他你的想法，这非常好。

当问题涉及到某些事实时，如果你满怀好奇，就与他一起查出答案。如果你不感到好奇，就让他自己找出答案，然后把他找到的答案告诉你。

 

40．不要把你的孩子与别人相比较

告诉孩子，他们像不像某个人是一件冒险事，因为很难知道孩子们感觉如何。告诉你的孩子他像他的姐姐，如果他喜欢姐姐，而且他相信答话是真的，可能会今他高兴。但这也可能会促使他寻找其他的途径使自己更像他的姐姐，而不是寻找表达真正自我的途径。

 责备一个孩子为什么不像他的姐姐、他的哥哥或者他的朋友，这是不公平的。他不像其他人，因为那不是他。

 警告其他家庭成员不要把他与他们认识的人相比较，这对发展他的自尊非常重要，也对他作为完全独特的个人而受到认同也非常重要。

 

41．教孩子练习合作．

合作可以帮助一个家庭、团队甚至个人获得成功。让你的孩子想一些办法，使你们可以在家里练习合作，并让他考虑合作的好处是什么。例如，你们全家都同意星期六早晨做家务，这样下午你们就能都出去做娱乐活动。还让他想一想，在学校以什么方式与人合作?受益的是什么?

合作不是那种你解释一次他就立刻明白的概念，用尽量多的方式证明合作的概念。当他合作时要表扬他。你们可以玩游戏——例如扑克游戏，你们俩作为一个团队来游戏，你和孩子合作，尽可能快地做完游戏。

还可以一起打扫房间，尽快完成任务。一起洗车、用耙子耙落叶、给花园除草。

如果他对合作干家务犹豫不决，让他选择喜欢干的家务，不要硬派给他。如果你结他布置家务，给他那些有趣的家务，而不要给他容易做的家务。不要期望完美无缺，你的目标是让他感受合作的好处。

如果他仍然犹豫不决，可以这样做：星期六给他三个彩纸做的圆圈。告诉他在下一个星期，只要他拒绝合作做家务，你就会要回一个圈。他仍然需要做家务，但他必须还回一个圈。如果下星期六他还剩下至少一个围，你会奖励他一个冰激凌，或其他他喜欢的东西。确保他每星期有三个圈，确保他合作的次数比不合作的次数更多。

 

42．发明一个正面判断游戏并且每天都玩

 “判断”并不新鲜，孩子们每天判断许多次。大多数时候他们判断他们不希望发生的事，而不是希望发生的事：我不能做那件事，我考试永远不会考好，我不擅长数学，我不够聪明、不够大、不够机灵……

 做—个正面判断的游戏。选一个孩子喜爱的填充动物玩具，当你把它扔给孩子时做一个判断：“你真聪明。”当他把玩具扔回来时，做一个对你的判断：  “你是个好厨子。继续玩下去，直到你们对自己和对方都感觉良好时停止。

 另一个游戏你们可以在任何时问和地点玩。开始游戏的人(因为他想或需要听到正面判断的信息)挑一个数字，说：“我要八。”另一个游戏者就说出关于他的八个判断。轮流下去，直到两个人都愿意停止。这是教导人因请求帮助而感觉良好的好方法(对他的发展要保持兴趣，给予帮助)，几个星期后，你们两人都会惊奇地发现所有的那些正面判断都是真的!有时候，你们可以轮流告诉对方，你希望要做的八件事。不要谦虚。

 这里还有一些其他方法可以用来做正面肯定：把他做得好的事情写在纸条上，并站在冰箱上。每天写一个，或者一星期至少写一个。写祝贺信邮寄给他。录一盘正面肯定的磁带，让你的孩子在课间或睡觉前听。在遇到因难的时候，考虑用自动倒带的录音机整夜给他放录音。

 正面判断的惟一准则是，它们必须是正面的，用现在时表达：我(你)能够集中精力做功课，我总能记得写课堂作业，我的数学看起来一天比一天好。

 

43．要知道有时孩子们并不想让你使他们感觉更好

要想看出你的孩子心里受伤是很难的，如果你看出孩子受到伤害，你第一个本能可能是急忙查问是谁的错。尽管如此，你的好心也许会得到相反的结果。如果他告诉你他的朋友不喜欢他，你立刻向他保证是他朋友的错，他也许不会那样认为。如果你告诉他不必担心那些他确实在担心的事情，他不会认为你理解他。

如果你立刻要使他感觉好起来，他就失去了学习对付他的感觉的机会。他可能学会隐藏他的感觉，而不是把它们表达出来并处理它们。

有时，他并不想让你使他感觉更好一些。他可能只是想让你听，同情地点点头、随口“嗯”几下，让他把一切说出来。一旦说出来，他将更容易转移他的不良情绪，找到自己的解决办法。

 

44．一起做家务，让他明白做一项工作的积极方面

 蹒珊学步的孩子喜欢帮助大人做家务，但是当孩子长大能够帮助做家务时，他们好像对此就失去兴趣。也许是因为规矩太多?那就把大部分规矩去掉。不要做一个完美主义者，一间屋子或一辆车能有多长时间真正做到一尘不染呢?

 让你的孩子重新激起热情帮助你的办法是，由他自己选择做什么家务，而不是你给他布置任务。或者把所有家务分别写在纸条上，然后把纸条放在维子里，全家成员轮流抓纸条，直到家务全部分配完毕。要一起做家务，所有人都在一个房间里干活，直到把那个房间打扫干净。当一项家务做完后，打开节奏欢快的音乐，大声唱歌，仿佛你们在电视里一样，共同分享做完家务后的快乐感受。创造一些可笑的话代替总是重复的“看上去真于净”。当家务都做完后，全家庆祝一番。

 

45．问他问题，鼓励他发现新观点

 当孩子们不假思索地说话时，他们说的是早已经知道的东西。所以你耍花一点时间与他交谈，鼓励他思考新的想法。旧的备用词就是很好的开头：谁，什么，为什么，什么时候等等，还可以加上：如果……将如何呢?那对你、我、我们家、城市、国家、星球意味着什么?你敞开大门让他思考，不要告诉他的想法不合理或不切实际。鼓励他抓住每一个浮现出来的想法。