儿童一般在6周岁进入小学接受正式的学校教育，心理学上一般将6~12岁的儿童称为学龄儿童。与学前儿童比较，在整个小学阶段，学龄儿童的生理发展速度缓慢，身体变化相对较小，到了小学高年级阶段，女生身体发展的速度要快于男生。学龄儿童开始将自己定位为小学生，其主要任务是成功地完成学业。

        一、    小学生身体发展的一般模式

       人类从出生到生长发育完成，要经过两个生长高峰：第一个生长高峰发生在婴儿期，第二个生长高峰发生在青春期。小学生的年龄一般在六七岁到十一二岁之间，正好处于上述两个高峰之间，生长速度要相对迟缓。但是，牙齿、大脑、心脏和肺的发育较为显著。在小学高年级（11~12岁），女孩子开始进入青春期，生长速度明显加快，迎来了第二个生长高峰。

       （一）小学生身体的局部变化

        1、小学生正处于换牙期

        人的牙齿有两副，一副是乳牙，共有20颗；另一副是恒牙，如全部长出，共有32颗。人出生后约6个月时乳牙开始发育，一般两岁半时长齐。大约从6岁开始，恒牙萌出，开始替换乳牙；到13岁时，除第三磨牙（一般在21岁前萌出，也有人终生不长）外，基本替换完毕。恒牙一旦长成几乎终生不变，故发育状况将影响到人们一生的生活质量。恒牙发育不良，不但损害其咀嚼功能，还影响到人的面容和发音。在孩子换牙期间，家长、教师要特别注意两件事情：一是要儿童养成良好的口腔卫生习惯，以保护新长出的恒牙，如养成饭后刷牙或漱口的习惯和少吃含糖量高的甜食。二是家长要消除认识上的误区，如要正确对待“额外牙”，即正常牙齿数目以外的牙齿。有些家长认为长额外牙越多越聪明，这其实是没有科学依据的。相反，额外牙会导致牙齿数目增多，极易引起牙齿错位、排列拥挤的问题。还有的小孩门牙长得不整齐或者有缺口，这只是暂时现象，等门牙发育完成后自然会变得整齐。

         2、小学生心脏和肺的发展显著

        整个小学期间，孩子的心脏和血管都在不断地均匀增大增长。小学生新陈代谢快，血液循环需要量大，但每搏输出量少，故心率较成人快。肺的发展要经过两次飞跃，第一次是出生后的第三个月，第二次是在12岁前后。7岁时，肺的结构就已基本发育完成，在此基础上，肺部继续发展；到12岁，其重量已经是出生时的9倍。肺活量表征肺功能，在小学阶段的发展尤为显著，7岁男生的平均肺活量为1342毫升，女生为1213毫升；12岁时就已经分别为2200和2077毫升，几乎增加了1倍。

        3、小学生大脑发展的特点

        在小学低年级（6~7岁），大脑的髓鞘化就已经基本完成。髓鞘起着绝缘的作用，使神经冲动的传导更加迅速和精确。进入小学以后，，大脑在原先的基础上继续发展，主要表现在三个方面：一、脑重量增加。脑重量的发育历程一般是，新生儿仅有390克；六七岁时达到1280克；9岁时约为1350克；12岁时为1400克，基本达到成人的平均脑重。在小学五六年间，大脑重量约增加了120克，平均每年约增加20克。第二、额叶体积的增大比较明显。人脑额叶是大脑皮层中最晚成熟的部分，其中有些脑区与认知监控等高级心理过程有关。额叶的发达是人脑和其他哺乳动物脑的重要区别之一。随着额叶的发展，小学生的智力提高，心里进一步分化。第三、小学生的大脑发展正处于两个加速期之间。第一个加速时期在5~6岁，第二个加速期在13~14岁。小学生高级神经活动的兴奋剂和抑制性都增强了，使得睡眠时间缩短，有意注意保持的时间延长。

      （二）身高、体重是评价儿童生长发育水平的两个重要指标

       小学生的身高和体重正常值可由以下公式测出：

       公式一：身高（厘米）=年龄×5+80

        公式二：体重（千克）=年龄×2+8

        小学生的身高一般每年要测量1~2次（最好每季度测量一次）以便能及时掌握小学生的生长发育状况。一般认为，实际体重低于标准体重的90%是轻度营养不良，低于标准体重的80%为中度营养不良，低于标准体重的70%为中度营养不良；实际体重高于标准体重的20%是低度肥胖，高于标准体重的30%为中度肥胖，高于标准体重的50%为重度肥胖。儿童在生长发育过程中有一种有趣现象，即“赶上生长”，是指由于疾病、营养不良或激素缺乏，使儿童在其自然生长的轨道上发生偏离 致使生长落后，但一旦这些阻碍因素被克服后，儿童将以超过相应年龄正常速度的方式生长，迅速调整到原有的轨道上。

        二、针对小学生身体发展特点的教育

        1、提倡以健康为主开发为辅的教育

        小学生大脑的功能还很不完善，第二信号系统的活动较弱，表现在思维形式方面，想象思维占优势，逻辑思维不发达;大脑的兴奋过程比较强，抑制过程还比较弱，故小学生的自制能力尚差。小学生的大脑发展的水平要求人们贯彻以健康为主、开发为辅的教育原则，不应对其进行大规模的智力开发。现代心理学认为，儿童的学业成就并不能很好的预示一个人未来成就的大小。对于许多人造就的“神童”来说，致命的缺陷是缺乏人生阅历和人文修养。在开发学龄儿童的智力时，不要片面和过度，应把儿童教育放到个体一生发展的背景下来考虑，重在保护儿童的天性。

        2、进行合理的饮食指导

        为了防止营养不良和“病从口入”，就必须高度重视对小学生饮食心理与行为的指导。如饭前洗手、细嚼慢咽、饭后漱口或刷牙、不挑食和少吃零食、饮食均衡与适度、按时进食、饮食卫生等等。

        3、为小学生创造一个安全的生活与学习环境

        ①从生理上来看，小学生的骨骼、肌肉、内脏器官都非常娇嫩，技能比较脆弱，对一些疾病和外界的各种伤害缺乏足够的抵抗力，容易受到伤害；

        ②在心理上，小学生自制力较差，活泼好动，相互之间嬉戏打闹不断，磕碰擦伤是很平常的事。

        ③小学生的生活经验严重不足，主义的范围狭窄，难以发现环境中的隐患。

成人要为小学生的生活和学习营造一个安全的环境：

        第一、小学校园的建设要符合健康的原则。

        第二、要确保校园和教室内的卫生。

        第三、体育场地的建造和陈设要安全。

        第四、课桌椅的设计要符合小学生的身高要求。

        第五、要充分保障小学生的休息、游戏和睡觉时间。

        4、消除一些育儿的陈旧观念

以为孩子吃得越多，就表明孩子的身体越健康。这是错误的观念。

         5、预防一些常见疾病

龋齿、沙眼、营养不良、肥胖、肠道寄生虫、视力下降。

        6、要让小学生树立安全意识

饮食安全、运动安全、交通安全、用电安全、突发事件应急自救。